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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 一日可唔可以食3隻雞蛋

自由講場今日: 1370|主題: 1303323

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一日可唔可以食3隻雞蛋

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發表於 19-6-27 13:19 |顯示全部帖子

一個人一日自身會做等同十幾隻蛋嘅膽固醇 (3000mg)，食一隻蛋只有 200mg , 係杯水車身！你食多點，身體製造少一點。

有種減肥法叫蛋斷，係只吃蛋+油脂。聽就短期實行很有效，但唔可以超過一星期，因為身體會缺乏某些營養。

小朋友放暑假比平日更忙！

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