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中度脂肪肝，好擔心   [複製鏈接]

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yklee


男爵府

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醒目開學勳章


1#
發表於 19-6-18 12:18 |顯示全部帖子
crystal媽咪 發表於 19-6-18 12:08
做運動
減肥膩嘢
減少捱夜
yes.我都急步,多菜少肉減緊,減佐8磅. 一般有脂肪肝都無事,祗是有部份人會肝硬化.
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yklee


男爵府

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醒目開學勳章


2#
發表於 19-6-18 17:16 |顯示全部帖子
jarjarjar 發表於 19-6-18 13:56
請教jm, 你做左幾耐減到8磅啊？同埋通常每次做幾耐嘅

減咗5個月，食清D、麥皮、雞蛋，都有飲奶茶，已小糖、小奶，營養師講吾落糖仲好，我做急步行原本是3O分鍾，營養師話做一小時，真糸更有效果。
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