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wln


子爵府

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2024年龍年勳章


1#
發表於 24-4-1 11:23 |顯示全部帖子
好想做運動，之前成日都耳水不平衡，好想鍛鍊返身體。大家有冇試過只靠步行減肥做運動？
私人傳訊回覆 引用

wln


子爵府

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2#
發表於 24-4-2 19:58 |顯示全部帖子
Protea 發表於 24-4-2 13:34
我試過，疫情期間太得閒，每日行二個半至三個鐘，正常步速，總之公園、行山、周圍搵路行，唔使半年後瘦左十 ...

真係好勁，但每日二個鐘，唔容易抽到時間
Life must go on
私人傳訊回覆 引用


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