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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 情緒唔好，點可以令自己正常生活

自由講場今日: 3458|主題: 1303831

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情緒唔好，點可以令自己正常生活 [複製鏈接]

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1^#

發表於 19-10-8 12:47 |顯示全部帖子 |倒序瀏覽 |打印

自己好容易俾外面的因素影響自己的情緒，點樣可以令自己情伏平伏，正常咁生活？

有冇人最近情緒都唔係好穩定？

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2^#

發表於 19-10-8 13:14 |顯示全部帖子

頭先暫時關了Facebook , 情緒上我需要休息，整理好自己思緒

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3^#

發表於 19-10-8 13:25 |顯示全部帖子

有一種無力感包圍著自己，唔識點去形容

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4^#

發表於 19-10-8 15:47 |顯示全部帖子

多謝大家的方法。
外面的事我難控制，為有改變自己的心態

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5^#

發表於 19-10-8 15:49 |顯示全部帖子

M＆A Mom 發表於 19-10-8 14:08
我都好辛苦已經 unfollow d 親戚朋友的 fb ，連d 旅遊谷都退埋
不過屋企有兩個青少年，成日怕佢地會 ...

一種好難控制的情緒，我好明白，更何況你的子女是青少年，個種擔憂係好難受

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6^#

發表於 19-10-8 22:51 |顯示全部帖子

今日沒有睇Facebook , 的確情緒上係好些，我要整理好自己的情緒，休息下，行更遠的路

永不割蓆，我用自己覺得合理的方法去抗爭

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7^#

發表於 19-10-8 23:13 |顯示全部帖子

RinAoi 發表於 19-10-8 23:02
一樣，每日睇完都唔開心+煩燥

依家Log out 左facebook，每日投入工作，工餘時間聽歌追下美劇，盡量唔去關 ...

對，要投入返工作，投入返自己的生活

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8^#

發表於 19-10-9 00:03 |顯示全部帖子

多謝大家的提議，我剛關埋IG，慢慢將正能量加上

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