自由講場今日: 2118|主題: 1304514

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發表於 21-9-1 18:23 |顯示全部帖子

mikkilai99 發表於 21-9-1 17:11
事關我地全家人每朝都有開咖啡機飲咖啡嘅習慣, 個仔由細望住我地飲, 佢而家上左小六, 今年就要準備考中學喇 ...

11點半先熄燈瞓，太夜喇，手機放床尾，點樣肯定佢無靜雞雞用手機，如果可以，要佢早啲瞓喇，你有無計過囝囝每晚嘅睡眠時間有幾多個鐘

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發表於 21-9-1 18:28 |顯示全部帖子

mikkilai99 發表於 21-9-1 17:29
回覆 jtw_ki 的帖子

所以想搵d無咖啡因嘅飲料. 11點半之前佢會訓唔到.. 我地都有試過要佢10點上床, 結果佢 ...

改變生活習慣係要長時間先會改到

將佢手機放係你間房，瞓唔着都要佢係房入面，你哋唔好入佢房睇吓佢瞓咗未

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