懷孕前後

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發表於 18-5-14 16:07 |顯示全部帖子
全心全意 發表於 18-5-11 22:05
請問各位Jm係咪要用束腹帶?有d人話要一個月後先可以用,但又有人話手術後立即可用。

大家有無經驗呢?(em ...
Hello 全心全意, 束腹帶有助修飾腹部線條, 有d媽媽手術後可以即刻帶, 都要按個別傷口情況而定。 建議媽媽同時做產後運動, 可以強化會陰肌肉、預防腰背痛同埋促進血液循環。 按媽媽身體/傷口復原情況,通常先以靜態/低運動量為主, 例如簡單瑜伽/伸展動作,因應身體狀態調節運動次數/時間,要就住自己嘅情況黎做呀。


媽媽可以參考產後運動資料: http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/15658.html
我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!

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