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泰靚媽


大宅

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1#
發表於 18-7-25 20:27 |顯示全部帖子
我見到個fd本身差唔多痴肥，但用左半年黎減，之後聽返佢講原來要5點後就無得食野，搞到果排佢情緒好差，因為佢真係好鍾意食野，所以郁d就喊，而家佢都要keep住5點後都唔食得野先keep到fit，但聽佢咁講先減到，我真係寧願唔減啦
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2#
發表於 18-7-26 23:29 |顯示全部帖子
cyyiu 發表於 18-7-25 21:45
咁減遲早抑鬱！
我只支持正常飲食+適量運動嘅減肥方法，太極端/騎呢嗰d，可能短期起到作用，但要記住，減肥 ...

睇住佢我都覺得唔應該鼓吹追求快速減肥，
減得健康最重要，如果係肥既一個月最多減5kg都叫正常，
太過急於求成，對身體負荷好大
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3#
發表於 18-7-26 23:34 |顯示全部帖子
siulam1222 發表於 18-7-25 22:06
唔知你朋友五點後唔食野係直程唔食晚餐定係提早晚餐時間呢？

應該就係要食既野就5點前食晒，之後只會飲水，但佢都因為返工無可能早到訓，如果5點食晚餐，8點就訓我覺得可以，但佢唔係～
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4#
發表於 18-7-26 23:35 |顯示全部帖子
Jameskey 發表於 18-7-25 23:52
肥到痴肥，即係本身個胃已經撐大左，咁樣真係要節制下，太肥對身體都唔好。呢啲要跟營養師減會好啲，多啲鼓 ...

而家我最怕佢就係會因為怕肥返而繼續唔食野！！

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5#
發表於 18-7-26 23:38 |顯示全部帖子
jagabee0903 發表於 18-7-26 09:19
有個親人由後生開始成日節食減肥 人到中年身體開始出現毛病
50幾歲睇落似6字頭咁 真心唔建議用唔健康方法減 ...

正面鼓勵控制飲食加做運動，但我有同事就有另外飲其他輔助產品～
我見佢都瘦得黎d肉都無泡泡下，都有練到肌肉，線條好好
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6#
發表於 18-7-26 23:41 |顯示全部帖子
sunny.moon 發表於 18-7-26 11:51
咁辛苦咁慘 ; 咁有冇瘦吖？？？

佢有呀，但而家情緒有d問題
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