懷孕前後 今日: 4|主題: 329759

행복이 發表於 17-12-3 13:56
我就係驚會有妊娠糖尿呀！所以而家唔敢亂食嘢! 其實我都係一日三餐，冇食消夜，中間肚餓食個蘋果或橙，而 ...

행복이 發表於 17-12-3 14:15
我想問你係咪跟咗餐單之後就冇再超標啦？

행복이 發表於 17-12-3 14:38
我都知道食完飯最好去散步，但有時真係好懶! 要行走個鐘架? 我都打算食完晚飯去散下步，平時又冇咩運動。
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행복이 發表於 17-12-3 14:31
唔該哂呀，我都上網睇下先。

ambermatt 發表於 17-12-4 09:19
你都可以睇下抗性澱粉～睇完就明，白飯可以食啊～只係放冷左（壽司飯程度）會更好
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san3330365 發表於 17-12-4 10:20
你就好啦！冇重過
我剛有左150磅，臨生升到180磅
而家生完後4個月，而家雖然都係150

ambermatt 發表於 17-12-4 16:54
「唔係咁好」有咩原因？好想知。
同一個分量白飯，攤凍黎食點解會唔好呢～～又唔係講緊因為血糖震盪減少同 ...