懷孕前後 今日: 7 | 主題: 329759

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發表於 19-4-8 14:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問有否九龍區孕婦瑜珈上？一般大家懷孕多久才開始上同大家通常幾密去？

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Manmancher

別墅

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發表於 19-4-8 14:57 |只看該作者

是否最好夠14w先做？

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sugarhoney

大宅

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發表於 19-4-8 14:59 |只看該作者

我一直都有學開，最近bingo左，都唔知仲學唔學好？定係過左12weeks先學返比較好呢

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chiusp425

禁止訪問

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發表於 19-4-8 15:56 |只看該作者

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發表於 19-4-8 16:14 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 PhoebeChan333 於 19-4-8 16:17 編輯

15week可以了，一星期一次，我已經同左6,7個媽媽一齊join緊
做之前問吓醫生，有胎盤低問題，經常流啡，易小產未必適合
咁當然如果你各方面都好正常唔使問醫生都得

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發表於 19-4-8 16:15 |只看該作者

chiusp425 發表於 19-4-8 15:56
其實孕婦做瑜伽會否對BB有影響?

鍛鍊大髀肌肉，易生好多，同埋瑜伽嗰個呼吸令到好生d

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發表於 19-4-8 16:17 |只看該作者

Manmancher 發表於 19-4-8 14:57
是否最好夠14w先做？

導師建議
15w做瑜伽
25w可做分娩球

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發表於 19-4-8 16:24 |只看該作者

PhoebeChan333 發表於 19-4-8 16:15
鍛鍊大髀肌肉，易生好多，同埋瑜伽嗰個呼吸令到好生d

請問你幾耐開始做呀

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發表於 19-4-8 16:26 |只看該作者

Yylum 發表於 19-4-8 16:24
請問你幾耐開始做呀

17week

因爲夾埋d媽媽一齊去做，等佢地個肚夠大先去，唔想一個人去，15week已經做得啦

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puiyeelove

別墅

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發表於 19-4-8 22:38 |只看該作者

最好15週或以上開始做孕婦瑜珈；
我喺pure join 任上半年package, 生時會停會藉到之後再用。
真心覺得幾好唔hard sell, 開頭一個月做左9堂抵到爛，出面闊落啲既studio 都收$250一堂，同埋真係無左lower back pain! （當然都日日有食鈣片）

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做個靚太

珍珠宮

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發表於 19-4-9 00:12 |只看該作者

回覆樓主:

我見話3~7個月，無陀1唔穩或唔舒服，就可以做，不過我見要報班我唔就時間或地點，我想係屋企睇片自己做，有無jm試過？

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發表於 19-4-9 08:52 |只看該作者

做個靚太發表於 19-4-9 00:12
我見話3~7個月，無陀1唔穩或唔舒服，就可以做，不過我見要報班我唔就時間或地點，我想係屋企睇片自己做，有 ...

咁可能要小心啲因為要講求呼吸同埋驚你做錯姿勢整親就唔好啦

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做個靚太

珍珠宮

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發表於 19-4-9 08:54 |只看該作者

Yylum 發表於 19-4-9 08:52
咁可能要小心啲因為要講求呼吸同埋驚你做錯姿勢整親就唔好啦

係呀～我D朋友都有講，叫我唔好亂來~
我又想郁下，今胎精神，放工後就好得閒~
多謝你提醒先~

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發表於 19-4-9 09:07 |只看該作者

做個靚太發表於 19-4-9 08:54
係呀～我D朋友都有講，叫我唔好亂來~
我又想郁下，今胎精神，放工後就好得閒~
多謝你提醒先~

我之前都有做開瑜珈不過想睇下大家通常幾時開始同去邊上

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川添和子

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發表於 19-4-11 08:57 |只看該作者

九龍區瑜珈班可唔可介紹我呀？我都有興趣

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發表於 19-4-11 09:47 |只看該作者

川添和子發表於 19-4-11 08:57
九龍區瑜珈班可唔可介紹我呀？我都有興趣

I plan to join Prince Edward happy Kidult

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triplek

伯爵府

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發表於 19-4-11 15:06 |只看該作者

我頭3 個月都keep 住有做yoga
plan 跟著4 個月就開始做 pre natal 希望
keep住一星期上2 堂至生產

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