美容扮靚 今日: 16 | 主題: 136667

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發表於 15-3-11 20:48 |只看該作者

water55 發表於 15-3-11 20:07
呢個係減完

面都尖哂！

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發表於 15-3-11 20:53 |只看該作者

回覆：跑步減肥討論區

加油

我都想比恆心去跑，但而家成日落雨，放工後都跑唔到。我跑得好慢，我睇其他人都跑得好慢，但我原來仲慢過佢地，超

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water55

男爵府

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發表於 15-3-11 21:25 |只看該作者

回覆：ilovedancendanc 的帖子

我都好慢，快返而減唔到，岩心率就得

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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jaqueenie

大宅

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發表於 15-3-11 21:35 |只看該作者

引用：我都好慢，快返而減唔到，岩心率就得

原帖由 water55 於 15-03-11 發表
我都好慢，快返而減唔到，岩心率就得

點樣計到心率呀？

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icebaby

大宅

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發表於 15-3-11 22:12 |只看該作者

回覆 water55 的帖子

Hello,想問你小腿有無跑粗咗？thanks

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kaka80

珍珠宮

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發表於 15-3-11 22:34 |只看該作者

回覆：跑步減肥討論區

小腿有粗到嗎？

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發表於 15-3-11 23:19 |只看該作者

引用：我都好慢，快返而減唔到，岩心率就得

原帖由 water55 於 15-03-11 發表
我都好慢，快返而減唔到，岩心率就得

但我係比龜速仲要慢

，我冇買錶計心跳率，驚自己3分鐘熱度，又浪費隻錶。如果我堅持到既先買黎獎勵自己

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發表於 15-3-12 00:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+angelcheng900+於+15-03-11+

原帖由 -Athena- 於 15-03-11 發表
慢慢黎啦，今晚咁濕，跑唔到

最後都有跑！

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發表於 15-3-12 00:06 |只看該作者

引用：加油我都想比恆心去跑，但而家成日落雨，放

原帖由 ilovedancendanc 於 15-03-11 發表
加油

我都想比恆心去跑，但而家成日落雨，放工後都跑唔到。我跑得好慢，我睇其他人都跑得好慢，但我原來仲 ...

落雨我照跑

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發表於 15-3-12 00:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+water55+於+15-03-11+發表我

原帖由 ilovedancendanc 於 15-03-11 發表
但我係比龜速仲要慢，我冇買錶計心跳率，驚自己3分鐘熱度，又浪費隻錶。如果我堅持到既先買黎獎勵 ...

Me too! 我想買都唔敢買

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water55

男爵府

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發表於 15-3-12 06:45 |只看該作者

回覆：-Athena- 的帖子

買左跑先有用，計住跑唔會白費氣力！太快唔得，太慢又唔得

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 15-3-12 09:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ilovedancendanc 於 15-03-11

原帖由 -Athena- 於 15-03-12 發表
落雨我照跑

淋住雨跑唔怕會容易病？

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發表於 15-3-12 10:45 |只看該作者

引用：買左跑先有用，計住跑唔會白費氣力！太快唔

原帖由 water55 於 15-03-12 發表
買左跑先有用，計住跑唔會白費氣力！太快唔得，太慢又唔得

要keep住個心跳先得？你有無用開？

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發表於 15-3-12 10:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+15-03-12+發表落

原帖由 ilovedancendanc 於 15-03-12 發表
淋住雨跑唔怕會容易病？

唔怕啦，好細雨

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發表於 15-3-12 12:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ilovedancendanc 於 15-03-12

原帖由 -Athena- 於 15-03-12 發表
唔怕啦，好細雨

我天生成個藥煲咁，小小野就病，淋雨實病梗

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DoDoDoDo

大宅

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好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

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發表於 15-3-13 08:28 |只看該作者

回覆：跑步減肥討論區

我都想開始跑，是否跑完後拉筋就唔會腳粗呢?

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39^#

發表於 15-3-14 09:11 |只看該作者

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無跑兩日，今日要跑

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carrie_piglet