懷孕前後

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男爵府

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21#
發表於 19-5-22 07:22 |只看該作者
cheers_iris 發表於 19-5-22 07:18
我會努力呀!
請教除咗行多d, 你仲做咩運動呀?

我宜家食緊麥當當早晨全餐飲熱O水
餐後2個鐘6.6-6.8 不等


男爵府

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22#
發表於 19-5-22 07:45 |只看該作者
Lumichan 發表於 19-5-22 07:21
超0.7我地試過入院做全日糖尿.成班媽咪走左去食下午茶..超西多奶茶都吾超...通粉就超得多...
...

咁正?! 有啲人又講到要好嚴格, 真係唔明


男爵府

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23#
發表於 19-5-22 07:45 |只看該作者
肥虎虎 發表於 19-5-22 07:22
我宜家食緊麥當當早晨全餐飲熱O水
餐後2個鐘6.6-6.8 不等

你超咁少根本就冇糖尿啦! 真係羨慕希望我都可以


男爵府

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24#
發表於 19-5-22 07:49 |只看該作者
cheers_iris 發表於 19-5-22 07:45
你超咁少根本就冇糖尿啦! 真係羨慕希望我都可以

我地成班糖尿媽媽跟1800 單食都控制得好好
真係不用擔心打針
加油囉


男爵府

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25#
發表於 19-5-22 07:53 |只看該作者
肥虎虎 發表於 19-5-22 07:49
我地成班糖尿媽媽跟1800 單食都控制得好好
真係不用擔心打針
加油囉

多謝你鼓勵,我會加油努力


別墅

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26#
發表於 19-5-22 08:09 |只看該作者
cheers_iris 發表於 19-5-22 07:45
咁正?! 有啲人又講到要好嚴格, 真係唔明

係嚴但睇你跟吾跟 我就無介 樣樣都試下
好似通粉真係超得高既我就吾食..!!跟足bb會無營養嫁..


男爵府

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27#
發表於 19-5-22 08:13 |只看該作者
Lumichan 發表於 19-5-22 08:09
係嚴但睇你跟吾跟 我就無介 樣樣都試下
好似通粉真係超得高既我就吾食..!!跟足bb會無營養嫁..
...

咁又未至於無營養
蛋白質其實係足夠


男爵府

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28#
發表於 19-5-22 08:28 |只看該作者
Lumichan 發表於 19-5-22 08:09
係嚴但睇你跟吾跟 我就無介 樣樣都試下
好似通粉真係超得高既我就吾食..!!跟足bb會無營養嫁..
...

又話通粉糖份最低


別墅

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29#
發表於 19-5-22 08:33 |只看該作者
cheers_iris 發表於 19-5-22 08:28
又話通粉糖份最低

我地10個媽媽試過一食通粉就超..


男爵府

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30#
發表於 19-5-22 08:35 |只看該作者
Lumichan 發表於 19-5-22 08:33
我地10個媽媽試過一食通粉就超..

咁殿粉類你會食咩代替呀?


別墅

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31#
發表於 19-5-22 08:38 |只看該作者
cheers_iris 發表於 19-5-22 08:35
咁殿粉類你會食咩代替呀?

無嫁 飯我就一定食吾多三淡到 不嬲都係嫁啦 我無介到口 我爸話跟足佢本書就會死..我爸叫我食番平時食既野無超就食少..如果超就跟佢本書食


男爵府

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32#
發表於 19-5-22 08:40 |只看該作者
Lumichan 發表於 19-5-22 08:38
無嫁 飯我就一定食吾多三淡到 不嬲都係嫁啦 我無介到口 我爸話跟足佢本書就會死..我爸叫我食番平時食既野 ...

但唔係要報告番畀醫院聽食咗啲咩?如果唔跟佢個menu可以?


別墅

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33#
發表於 19-5-22 08:41 |只看該作者
cheers_iris 發表於 19-5-22 08:40
但唔係要報告番畀醫院聽食咗啲咩?如果唔跟佢個menu可以?

照寫..無超佢都無咩點話你


男爵府

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34#
發表於 19-5-22 08:42 |只看該作者
Lumichan 發表於 19-5-22 08:41
照寫..無超佢都無咩點話你

明白,最緊要唔超啫!
我其實都唔係太想咁樣跟個menu,好煩


男爵府

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35#
發表於 19-5-22 08:44 |只看該作者
cheers_iris 發表於 19-5-21 22:32
本帖最後由 cheers_iris 於 19-5-21 22:34 編輯

我見醫院menu都要食碳水化合物呀,要全戒?!

呢張圖廣華有出,我唔知幾多間公立醫院有用,係營養師根據每個媽媽體重、需要嘅能量、同超糖情況而調節份量,唔一定個個一樣。
但你個概念係啱嘅,麥包比白面包好,通粉好過白飯/米粉等,某d菜唔計糖份可以不限量食,全部到時聽營養師講就ok。千萬唔好全戒碳水化合物,一定要食d,姑娘講過話無哂個b會出問題架,份量啱就食得,每2-3個鐘一餐。


別墅

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36#
發表於 19-5-22 08:44 |只看該作者
威院營養餐單
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37#
發表於 19-5-22 08:45 |只看該作者
KILW 發表於 19-5-22 08:44
呢張圖廣華有出,我唔知幾多間公立醫院有用,係營養師根據每個媽媽體重、需要嘅能量、同超糖情況而調節份 ...

咁你覺得我禽日咁樣食o唔ok呀?


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38#
發表於 19-5-22 08:46 |只看該作者
dettol75 發表於 19-5-22 08:44
威院營養餐單

多謝你,應該政府醫院都係呢份


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39#
發表於 19-5-22 08:52 |只看該作者
cheers_iris 發表於 19-5-22 08:45
咁你覺得我禽日咁樣食o唔ok呀?

係營養師按你情況計,我唔識答喎。
不過我係你會將早餐份量分一d去早餐同午餐時間中間食,醫院唔建議早午餐中間唔食,而變左一餐一下食太多。
同埋午餐後都應該行一行。


別墅

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40#
發表於 19-5-22 09:10 |只看該作者
cheers_iris 發表於 19-5-22 08:46
多謝你,應該政府醫院都係呢份

我午餐、晚餐後都有行半個鐘,火腿係加工食品,最好唔好食

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