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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 做運動減左13磅

自由講場今日: 2800|主題: 1303460

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樓主: water_ma

做運動減左13磅

123 4 5...7

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21^#

發表於 19-6-29 20:21 |只看該作者

water_ma 發表於 19-6-29 20:20
我唔知想減幾多磅
但我想整走個肚腩
我個肚大到搭火車

我朋友都係打拳瘦左好多!

放下自在

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積分: 12286

22^#

發表於 19-6-29 20:22 |只看該作者

Marco_Mother 發表於 19-6-29 20:14
大角咀邊度呀？謝謝

福澤街
奧運站行8分鐘左右

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積分: 12286

23^#

發表於 19-6-29 20:25 |只看該作者

tester5 發表於 19-6-29 20:01
我做運動減唔到，斷食就好成功。
最重要方法合適，大家都要努力～
...

斷食
即係點？
唔食澱粉質？

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積分: 12286

24^#

發表於 19-6-29 20:27 |只看該作者

時時發表於 19-6-29 20:20
有冇食過零食？

間中宵夜
有食成包薯片或朱古力

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25^#

發表於 19-6-29 20:28 |只看該作者

water_ma 發表於 19-6-29 19:31
我打左3個月拳
每星期打2次
3個月減左13磅

你好努力
好辛苦

不要從別人的嘴裡去認識我

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積分: 12286

26^#

發表於 19-6-29 20:28 |只看該作者

時時發表於 19-6-29 20:20
有冇食過零食？

仲有介唔到飲野
可樂、維他檸茶果D

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積分: 6407

27^#

發表於 19-6-29 20:32 |只看該作者

water_ma 發表於 19-6-29 20:27
間中宵夜
有食成包薯片或朱古力

嘩...如果你戎埋零食唔止減到 13 磅了

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積分: 8063

28^#

發表於 19-6-29 21:05 |只看該作者

water_ma 發表於 19-6-29 19:47
大角咀
都要$130堂
每堂一個鐘

可以俾名我嗎？吾知觀塘呢邊有冇

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積分: 64129

29^#

發表於 19-6-29 21:29 |只看該作者

cattz288 發表於 19-6-29 20:20
嘩原來你咁食得!

係呀，食得是福

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虎到金來勳章

30^#

發表於 19-6-29 21:34 |只看該作者

沙田區有冇泰拳學？

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31^#

發表於 19-6-29 21:40 |只看該作者

回覆樓主:

正常食量便可，當為環保出一分力吧！

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積分: 7478

32^#

發表於 19-6-29 21:41 |只看該作者

十一哥發表於 19-6-29 21:34
沙田區有冇泰拳學？

我都想知

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積分: 42304

醒目開學勳章畀面勳章

33^#

發表於 19-6-29 21:42 |只看該作者

十一哥發表於 19-6-29 21:34
沙田區有冇泰拳學？

石門

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

34^#

發表於 19-6-29 21:57 |只看該作者

十一哥發表於 19-6-29 21:34
沙田區有冇泰拳學？

我都想知

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積分: 33733

畀面勳章

35^#

發表於 19-6-29 22:00 |只看該作者

water_ma 發表於 19-6-29 19:49
我食晒成碟飯架
一粒米都無剩

但係8件壽司好小喎

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積分: 982

36^#

發表於 19-6-29 22:01 |只看該作者

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37^#

發表於 19-6-29 22:03 |只看該作者

回覆樓主:

上堂有否冷氣？

近來瘋狂用衣車梳化套咕臣床單枕袋被袋背包都做過

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我的育兒心得勳章好媽媽勳章畀面勳章陪月勳章

38^#

發表於 19-6-29 22:05 |只看該作者

water_ma 發表於 19-6-29 19:52
開始時170磅
成個人好重
所以比較吃力

本帖最後由 umama 於 19-6-29 22:11 編輯

你170磅食咁少？？其實你食唔夠仲難減
原來仲有零食..

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積分: 1427

39^#

發表於 19-6-29 22:06 |只看該作者

羨慕，自己真係忍唔到口，好鍾意食嘢

心情好食多啲，心情唔好又想食多啲...其實做gym定係打泰拳會快啲減到？

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發表於 19-6-29 22:07 |只看該作者

water_ma 發表於 19-6-29 19:52
開始時170磅
成個人好重
所以比較吃力

本帖最後由 crystal媽咪於 19-6-30 23:44 編輯

八嚿壽司我真係唔夠飽

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