piv 發表於 23-12-14 21:19
買了蒸焗爐一段時間,蒸餸,焗野食係好方便。但焗食物食得幾次,已經感覺到個人好燥,好乾,好熱氣。唔知大 ...
好燥,好乾,好熱氣。 降下火。 經常睡眠不足,導致身體疲累、精神壓力過大,引起上火燥熱。
焗食物 + 湯水 + 食多D青菜。中和左。
唔想煲湯。整下瓜果湯 。simple 至滾湯都得。
冬瓜,合掌瓜,老黃瓜,南瓜,木瓜
苹果、 雪梨、紅蘿蔔、 粟米、栗子、腰果。
潤肺益氣兼美顏。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。