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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膽固醇仲食唔食蛋黃？以前話唔好食

自由講場今日: 2633|主題: 1303248

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樓主: ifcsir

膽固醇仲食唔食蛋黃？以前話唔好食

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21^#

發表於 24-1-10 10:06 |只看該作者

我平均一日兩隻，有時三隻

全食

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發表於 24-1-10 10:21 |只看該作者

而家又推翻左，話可以食喎

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發表於 24-1-10 10:24 |只看該作者

回覆樓主:

我都有日日食1，2隻蛋。

講真唔知第日又會唔會又有新理論去推翻現有理論，總之食乜都要適可而止啦。

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24^#

發表於 24-1-10 10:24 |只看該作者

回覆樓主:

科學都只係信仰

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25^#

發表於 24-1-10 10:25 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-1-10 01:14
但現在好似冇問題

好似係豬油先會？最好問問醫生？或者上網睇吓？乜嘢食物係膽固醇？

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發表於 24-1-10 10:28 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由蘭開夏道於 24-1-10 10:30 編輯

我有家族遺傳高血脂，要每天吃血脂藥，之前二十年都不敢吃蛋黃，但我呢三年每天早餐也吃一隻烚蛋，問過不少醫生都話可以，因飲食不影響胆固醇，照了心臟CT感恩正常，現在胆固醇比後生時更好。
我很喜歡吃烚蛋，每天一個又飽肚又有營養，人都開心啲。

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發表於 24-1-10 10:56 |只看該作者

巴圖魯發表於 24-1-10 09:17
蛋黃都話多脂肪,咁好多嘢唔食得了

對, 所以而家講食肥肉都冇問題, 食物最大問題係糖份度.

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發表於 24-1-10 11:22 |只看該作者

野原美冴發表於 24-1-10 09:27
我3、4個月前去衞生署婦女診所檢查話膽固醇超標, 仲聽了個姑娘的講座教飲食, 仲係講蛋黃盡量唔好食喎。

...

咁啱我長老就係睇政府的營養師！

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發表於 24-1-10 13:29 |只看該作者

我年半每日食疍，壞膽固醇降低而好膽固醇升

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30^#

發表於 24-1-10 13:31 |只看該作者

回覆樓主:

雞蛋係製造好嘅膽固醇，唔係壞嘅膽固醇

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發表於 24-1-10 18:17 |只看該作者

巴圖魯發表於 24-1-10 09:17
蛋黃都話多脂肪,咁好多嘢唔食得了

其實有冇咩原因，會令身體做咁多膽固醇出黎？我都有壞膽固醇高，一個醫生話戒口，一個就話係唔關飲食事

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發表於 24-1-10 18:32 |只看該作者

要食蛋黃，朋友缺鐵暈，醫生都叫食埋蛋黃架…最有營養係蛋黃，

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發表於 24-1-10 19:24 |只看該作者

okgoodla 發表於 24-1-10 10:00
女性到咗更年期雌激素減少，會影響到膽固醇升高，要注意！

啲鬆皮呀蛋糕呀有反式脂肪，盡量少食！

我就係正正有呢個問題，前年仲係正常，上年check超哂標，我都唔係食好多肉，主要食菜，無啦啦超高膽固醇，都唔知點算

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34^#

發表於 24-1-10 19:26 |只看該作者

豬仔嘜發表於 24-1-10 10:06
我平均一日兩隻，有時三隻

全食

3隻咁多？

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35^#

發表於 24-1-10 19:27 |只看該作者

IamDirector 發表於 24-1-10 19:26
3隻咁多？

三隻唔多
蛋係世上營養密度最高嘅食物

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36^#

發表於 24-1-10 19:44 |只看該作者

granja 發表於 24-1-10 10:24
我都有日日食1，2隻蛋。

講真唔知第日又會唔會又有新理論去推翻現有理論，總之食乜都要適可而止啦。

你講得啱，食完一輪先再話有事你都奈佢唔何

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37^#

發表於 24-1-10 19:56 |只看該作者

gnim 發表於 24-1-10 18:17
其實有冇咩原因，會令身體做咁多膽固醇出黎？我都有壞膽固醇高，一個醫生話戒口，一個就話係唔關飲食事
...

我個醫生都係叫戒口

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發表於 24-1-10 21:01 |只看該作者

回覆樓主:

我睇utuber營養師媽媽,佢話成人冇高膽固醇，可以每天一隻，有高的，就一星期3隻
佢个台好多健康知識

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發表於 24-1-10 21:29 |只看該作者

ifcsir 發表於 24-1-10 01:14
但現在好似冇問題

間中食少少ok

不要從別人的嘴裡去認識我

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2024年龍年勳章牛年勳章認識瑞士牛牛第四回認識瑞士牛牛第三回畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 24-1-10 21:39 |只看該作者

okgoodla 發表於 24-1-10 08:11
蛋黃真係好嘢嚟，食適量真係增強記憶力，我勁鍾意食，記性好好
...

真係？唔怪得我呢排記性好似好咗！我隔日就會食一至兩隻蛋

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