自由講場 今日: 3470|主題: 1304021

sheep010 發表於 19-4-8 11:27
兩年前都keep住有跑步同做吓sit up, 但呢兩年轉左工太忙就無再做，係完全無做！突然驚覺身體大不如前，行下 ...

peony_so_hk 發表於 19-4-8 20:06
日日都想開始
但係就日日都未開始

mssss_ 發表於 19-4-9 10:33
我都想做運動, 但就係維持唔到
今日會跟足片做, 聽日就可能冇搵片做, 淨係食完飯唔坐, 落公園行下就算:thin ...

柴犬qq 發表於 19-4-9 10:14
我一直有跑步，最近開始去運動場跑，跑到10個圈，最初都係想出下汗，
跑跑下就愛上跑步了，我中意跑緊既途 ...

sheep010 發表於 19-4-9 10:43
好勁呀你，十個圈！我一個圈已經想死。你跑左好多年？

柴犬qq 發表於 19-4-9 10:14
我一直有跑步，最近開始去運動場跑，跑到10個圈，最初都係想出下汗，
跑跑下就愛上跑步了，我中意跑緊既途 ...

cyyiu 發表於 19-4-9 10:51
運動減壓真係好好！
雖然跑緊好喘氣，但跑完一身鬆！

柴犬qq 發表於 19-4-9 10:55
係呀！跑緊既時候個腦係放空，心中雜念，我有煩惱就特別想去跑！
全場跑友目標一致，
一直向前衝，感覺好 ...

sheep010 發表於 19-4-9 10:42
鄭多燕真係辛苦，我臨尾跳到個人震曬

sheep010 發表於 19-4-8 11:44
平板我以前都捱到一分鐘，而家退步曬，45秒最盡，要練返！

柴犬qq 發表於 19-4-9 10:14
我一直有跑步，最近開始去運動場跑，跑到10個圈，最初都係想出下汗，
跑跑下就愛上跑步了，我中意跑緊既途 ...

kcpak 發表於 19-4-8 16:41
我以前係唔做運動,近呢兩個月先開始,我上YOUTUBE跟周六野做最簡單既先,反而COFFEE我跟唔到 ...