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angelfan07


珍珠宮

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牛年勳章 醒目開學勳章


61#
發表於 19-1-23 22:26 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 angelfan07 於 19-1-23 22:41 編輯

幾年前我成日肩頸膊痛（雞翼骨和頸最痛）試過痛到訓唔著,針灸推拿藥膏用唔少，最後係靠運動斷尾。
每日上跑步機行急步45mins-1hr。
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歌莉亞


伯爵府

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62#
發表於 19-1-23 22:40 |只看該作者
angelfan07 發表於 19-1-23 22:26
幾年前我成日肩頸膊痛（雞翼骨和頸最痛）試過痛到訓唔著,針灸推拿藥膏用唔少，最後係靠運動斷尾。
每人上跑 ...

只做跑步機就得?
係咪連續45分鐘快步?
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angelfan07


珍珠宮

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牛年勳章 醒目開學勳章


63#
發表於 19-1-23 22:44 |只看該作者
歌莉亞 發表於 19-1-23 22:40
只做跑步機就得?
係咪連續45分鐘快步?

本帖最後由 angelfan07 於 19-1-23 22:48 編輯

係，行急步係連續快行，行完連under出汗濕到扭得水出架。起初係辛苦，行行下就慣，跑步機無咁傷腳，再加對跑步鞋，上機前拉下根。
全身都會郁動到，我姑丈頸生骨刺，都係跑步＋急步行斷尾唔再痛。
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晴雯


男爵府

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64#
發表於 19-1-24 08:23 |只看該作者
濼濼媽 發表於 19-1-23 22:24
回覆 晴雯 的帖子

可否介紹給我，我有糸肩頸手痛，謝謝

你上網Search 北角彭貴榮就有資料

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LOVEIVAN


大宅

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65#
發表於 19-1-24 08:42 |只看該作者
ucuniversal 發表於 18-1-13 17:06
嚴重肩頸膊痛及痺應睇咩醫生?西醫骨科、物理治療、中醫、針灸、鉄打？都唔知睇乜好，朋友話物理治療又貴又 ...

睇左骨科照埋X Ray.我有個物理治療師好好可介紹你在九龍。我剛都係好似你咁做左8次好返！
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sky116


男爵府

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66#
發表於 19-1-24 08:55 |只看該作者
我之前痛左幾個月，條頸望左右係勁痛，有一天簡直痛到郁唔到。個晚我用個揼揼鬆揼左半個鐘加啲肩背膏，之後鬆晒郁得返啦～～～～～
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登!登!登!


伯爵府

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67#
發表於 19-1-24 09:04 |只看該作者
回覆 ucuniversal 的帖子

真心講, 睇專科係貴而且唔會睇一次就好, 咁要問吓你朋友想要健康定錢
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一杯凍奶茶


男爵府

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68#
發表於 19-1-24 09:04 |只看該作者
中醫針灸，我覺得最有效
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Msolivialeung


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69#
發表於 19-1-24 09:18 |只看該作者
回覆 ucuniversal 的帖子

脊醫
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timoneyu


禁止訪問

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70#
發表於 19-1-24 09:21 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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vivivo


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71#
發表於 19-2-20 21:23 |只看該作者
jyjy1684825 發表於 18-4-4 00:31
我而家都医紧肩頸痛, 係肌骼專科医生. 痛咗好多年, Ｅ牌至的起心肝去睇肩頸位因為痛得嚴重咗. 佢叫我见佢 ...

請問可以PM 我醫生名字？thx
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tiger.


男爵府

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72#
發表於 19-3-13 07:59 |只看該作者
meowmi 發表於 18-1-13 21:26
幾年前試過， 睇過 西醫、 中醫、 針炙、脊醫都無用， 最後去正骨， 啪返正脊椎和腰椎才好返（過程都要一 ...

可以介紹拍骨醫師，方便 PM我謝。
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sumyuetbaby


別墅

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73#
發表於 19-5-25 21:23 |只看該作者
jyjy1684825 發表於 18-4-4 00:31
我而家都医紧肩頸痛, 係肌骼專科医生. 痛咗好多年, Ｅ牌至的起心肝去睇肩頸位因為痛得嚴重咗. 佢叫我见佢 ...

可pm我醫生嗎？謝
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Chankaka8888


複式洋房

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74#
發表於 19-5-25 23:56 |只看該作者
ccn008 發表於 18-1-13 18:36
我做推拿， 350蚊，你邊度痛就話佢知，我做左8次。 每次約45分鐘左右，不過响工廠大廈。

因為真係好返左 ...

plz pm me,thx..
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_kapo


子爵府

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75#
發表於 19-5-26 00:43 |只看該作者
我之前睇骨科，佢開消炎藥俾我就唔痛
再做物理治療
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mcs74


珍珠宮

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76#
發表於 19-5-26 01:03 |只看該作者
搵d物理治療師，唔睇醫生會平d，等物理治療師直接幫你做
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shukfan


民房

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77#
發表於 19-12-16 07:42 |只看該作者
ccn008 發表於 18-1-13 18:36
我做推拿， 350蚊，你邊度痛就話佢知，我做左8次。 每次約45分鐘左右，不過响工廠大廈。

因為真係好返左 ...

可以俾個推拿醫生資料我嗎？謝謝。
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shukfan


民房

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78#
發表於 19-12-16 07:43 |只看該作者
LOVEIVAN 發表於 19-1-24 08:42
睇左骨科照埋X Ray.我有個物理治療師好好可介紹你在九龍。我剛都係好似你咁做左8次好返！
...

可以俾個醫生資料我嗎？謝謝。
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LOVEIVAN


大宅

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79#
發表於 19-12-16 15:29 |只看該作者
shukfan 發表於 19-12-16 07:43
可以俾個醫生資料我嗎？謝謝。

係咪要pm先可覆你
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