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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肩頸痛到訓唔到

自由講場今日: 1221|主題: 1304390

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樓主: kittywong128

肩頸痛到訓唔到

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101^#

發表於 18-11-2 21:24 |只看該作者

sumyuetbaby 發表於 18-11-2 18:14
可pm我針灸醫師嗎

Pm左

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積分: 2018

102^#

發表於 18-11-2 21:39 |只看該作者

j129 發表於 18-10-29 09:31
推，肩頸痛咗一年半了，睇了很多不同的醫生和治療，未見效果，請問有無好骨科醫師介紹和好物理治療？
...

我之前都有肩頸痛，試過一日起身起唔到，原來隻手很痛很痛很痛，痛到一定要瞓低，唔可以坐或企，於是去了睇痛症科醫生，當日要入院，做完磁力共振，確診後，第六七節頸椎的椎間盤突出掂到神經線發炎，之後打類固醇入條頸椎，先止到痛，跟住去做物理治療，因為仍然有手麻痹，但睇了幾次都冇起色，之後去睇脊醫，雖然睇咗一次，但真係手麻痹少咗，會繼續睇，之前打完頸，仲有些痛，走去按摩加艾疚，都有啲減輕作用。

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積分: 3722

103^#

發表於 18-11-2 22:13 |只看該作者

Bomama 發表於 18-10-28 23:27
唔好見痛就即刻走去推拿做按摩, 應該睇醫生找出原因，然後再對症下藥。必要時，醫生會叫你照磁力共振， ...

請問你睇邊一科嘅醫生會轉介你去照磁力共振？睇骨科定脊醫？

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104^#

發表於 18-11-2 22:16 |只看該作者

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牛年勳章醒目開學勳章

105^#

發表於 18-11-2 22:46 |只看該作者

回覆樓主:

太約3年前左右，我每三個月就會肩頸痛（雞翼骨都痛）要去針灸，有時痛起上來都要加埋服靈止痛藥。
後來我每日上跑步機行急步（45mins-1hrs)，不知何時開始已經唔再痛（以前3個月發作痛1次）

痛到訓唔著我試過，所以到現在都堅持有運動，依家一星期keep到三至四日上跑步機行急步。

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106^#

發表於 18-11-10 17:38 |只看該作者

Mabello6 發表於 18-11-2 21:39
我之前都有肩頸痛，試過一日起身起唔到，原來隻手很痛很痛很痛，痛到一定要瞓低，唔可以坐或企，於是去了 ...

我在脊醫密集式一星期三天，睇咗2 個月無乜起色

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積分: 9805

107^#

發表於 18-11-10 17:42 |只看該作者

kittywong128 發表於 18-10-27 12:05
唔知點解呢2年開始, 條頸同膊頭個位開始痛, 之前冇留意, 點知愈黎愈痛, 依家係食止痛藥都冇用, 訓得好差… ...

用熱肤，好好多

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108^#

發表於 18-11-10 17:48 |只看該作者

ccn008 發表於 18-10-27 12:51
我做推拿推好左，都介紹左比d JM. 有需要比資料你

請介紹

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109^#

發表於 18-11-10 18:02 |只看該作者

kittywong128 發表於 18-10-27 12:05
唔知點解呢2年開始, 條頸同膊頭個位開始痛, 之前冇留意, 點知愈黎愈痛, 依家係食止痛藥都冇用, 訓得好差… ...

肩周炎

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110^#

發表於 18-11-10 18:13 |只看該作者

回覆樓主:

我以前成日頸椎移位，要去搵脊醫復位。

後來我用日本鈦頸鏈，同日本人用毛巾自行復位嘅方法，就冇再去搵脊醫。

要一開始覺得肩頸痛時用，通常一日已經回復正常。

日本人毛巾復位影片：
http://hk.aboluowang.com/2016/0731/778990.html

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111^#

發表於 18-11-10 18:19 |只看該作者

kittywong128 發表於 18-10-27 12:05
唔知點解呢2年開始, 條頸同膊頭個位開始痛, 之前冇留意, 點知愈黎愈痛, 依家係食止痛藥都冇用, 訓得好差… ...

中醫針灸治療試下

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112^#

發表於 18-11-10 18:27 |只看該作者

ccn008 發表於 18-10-27 12:51
我做推拿推好左，都介紹左比d JM. 有需要比資料你

請給資料，謝謝

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積分: 26066

113^#

發表於 18-11-10 21:13 |只看該作者

回覆樓主:

我最近捲咗條毛巾攝頸位瞓，好咗好多

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2018復活節勳章好媽媽勳章

114^#

發表於 18-11-10 21:42 |只看該作者

我隻手掂唔到背脊兼舉唔高成年幾都無理，最嚴重時扣唔到Bra帶著唔到太窄的衫，睇過自然療法和針炙，跌打師傅話太耐無理起碼要針半年兼隔日去，但我嫌花時間，最後去旅行自由行，日日搭地鐵，舉手揸住手柄，盡量拉直隻手，就係咁好番八成，樓主可以去公園拉下吊環。

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115^#

發表於 18-11-10 21:46 |只看該作者

ccn008 發表於 18-10-27 12:51
我做推拿推好左，都介紹左比d JM. 有需要比資料你

可以介紹埋俾我嗎？謝謝

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積分: 2988

116^#

發表於 18-11-20 22:49 |只看該作者

ccn008 發表於 18-10-27 12:51
我做推拿推好左，都介紹左比d JM. 有需要比資料你

可否介紹，頸部痛

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積分: 823

117^#

發表於 18-11-21 19:42 |只看該作者

kennyfukman 發表於 18-10-30 18:43
我都係痛左個半月，換床肉呢兩日無痛

但肩頸痛都關床褥你覺得？我都諗緊

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118^#

發表於 18-11-21 19:57 |只看該作者

kittywong128 發表於 18-10-27 12:05
唔知點解呢2年開始, 條頸同膊頭個位開始痛, 之前冇留意, 點知愈黎愈痛, 依家係食止痛藥都冇用, 訓得好差… ...

本帖最後由 callmebabe 於 18-11-21 19:57 編輯

我都試過，後尾睇脊醫好返，都睇左十次，依家久唔久會痛，唔密，不過自己用藥膏捽下就冇野

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積分: 17340

119^#

發表於 18-11-21 19:58 |只看該作者

回覆樓主:

換左床褥枕頭都有少少幫助

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積分: 1615

120^#

發表於 18-11-21 20:35 |只看該作者

sumyuetbaby 發表於 18-11-21 19:42
但肩頸痛都關床褥你覺得？我都諗緊

開頭以為係長時望住電腦做野，頸部少轉動，都痛左几個月，最近上月底搬屋到而家我訓新床褥，頸背肌肉鬆晒

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