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agee


侯爵府

積分: 23602


41#
發表於 24-3-1 02:03 |只看該作者
yyan 發表於 24-2-29 15:45
到！越嚟越細食！但身形越嚟越肥

近年食一餐少油糖都會肥， 以前keep到
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bbkq


伯爵府

積分: 17007


42#
發表於 24-3-1 02:50 |只看該作者

回覆樓主:

我相反。
後生好細食。
現在大胃口了。
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olkan


珍珠宮

積分: 40555


43#
發表於 24-3-1 06:32 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 olkan 於 24-3-1 06:32 編輯

45後胃口細咗，但應該仍比普通人都食得多。
以前食buffet可以食好多肉+其他，依家只可食2份肉，主食變海鮮類。
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huiwo太太


子爵府

積分: 12649


44#
發表於 24-3-1 06:54 |只看該作者

回覆樓主:

有次自助餐，隔離兩位老人家好食得！但個人唔肥。

私人傳訊回覆 引用

asa2012


伯爵府

積分: 17190


45#
發表於 24-3-1 06:59 |只看該作者
易飽同食量少咗，上次在酒店食自助餐早餐，飽足成日，感覺唔太舒服，以後都唔敢了
私人傳訊回覆 引用

whitesheepya234


大宅

積分: 3260


46#
發表於 24-3-1 07:12 |只看該作者

回覆樓主:

40+已閛始
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maymay220hk


珍珠宮

積分: 49921

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


47#
發表於 24-3-1 13:52 |只看該作者
杜小田 發表於 24-2-29 12:06
我 50歲開始食小小野就夠 (唔計節食減肥)

朋友話 60歲時仲明顯

50+仲係好大食未有收細胃口跡象、晚飯完都仲係好口痕、重要食朱古力、薯片、蛋捲、曲奇餅….
私人傳訊回覆 引用

gigimo


大宅

積分: 3028


48#
發表於 24-3-1 17:49 |只看該作者

回覆樓主:

我一向細食，經常吃完都飽飽滯滯。
某年愛吃榴槤，突然變到很好胃口。
但因驚糖尿，同埋食左易攪肚，戒左無食了。
私人傳訊回覆 引用

平平常常


珍珠宮

積分: 40789


49#
發表於 24-3-1 20:46 |只看該作者
EstrellaDamm 發表於 24-2-29 18:24
量米杯兩杯米，已經足夠4人晚餐同細女第二日帶飯份量。

咁又真係幾細食喔。定係你地平時多食零食影響胃口？


我一個人食量都要一量杯米。
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平平常常


珍珠宮

積分: 40789


50#
發表於 24-3-1 20:49 |只看該作者
maymay220hk 發表於 24-3-1 13:52
50+仲係好大食未有收細胃口跡象、晚飯完都仲係好口痕、重要食朱古力、薯片、蛋捲、曲奇餅….
...

你運動太勤力所以消耗得快？！

你咁好胃口去順德旅遊就正，多多都食到。
私人傳訊回覆 引用

EstrellaDamm


水晶宮

積分: 53933


51#
發表於 24-3-1 22:13 |只看該作者
本帖最後由 EstrellaDamm 於 24-3-1 22:17 編輯
平平常常 發表於 24-3-1 20:46
咁又真係幾細食喔。定係你地平時多食零食影響胃口？

唔多零食。

我自己家族多人糖尿，搞到我而家40+唔敢食太多。先生又中年發福，唔想再肥落去。
私人傳訊回覆 引用

Fishqqma


珊瑚宮

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2024年龍年勳章 虎到金來勳章


52#
發表於 24-3-2 05:33 |只看該作者
maymay220hk 發表於 24-3-1 13:52
50+仲係好大食未有收細胃口跡象、晚飯完都仲係好口痕、重要食朱古力、薯片、蛋捲、曲奇餅….
...

健康飲食對身體好。
私人傳訊回覆 引用

maymay220hk


珍珠宮

積分: 49921

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


53#
發表於 24-3-2 13:06 |只看該作者
平平常常 發表於 24-3-1 20:49
你運動太勤力所以消耗得快？！

你咁好胃口去順德旅遊就正，多多都食到。

我諗運動係有關、大原理都係吸收消耗、同埋身體內循環要做得好
私人傳訊回覆 引用

平平常常


珍珠宮

積分: 40789


54#
發表於 24-3-2 13:22 |只看該作者
EstrellaDamm 發表於 24-3-1 22:13
唔多零食。

我自己家族多人糖尿，搞到我而家40+唔敢食太多。先生又中年發福，唔想再肥落去。

我以前飲咖啡飲得太勁，加上飲食習慣唔好，搞到胃病，搞到冇啖好食真係好慘。後來係靠中醫調理好脾胃，主要靠五穀雜糧養返好個脾胃。依家飲食會更有節制，我好注重米飯主食的質素，係我飲食金字塔裡面的重要基石。因為之前醫胃病西醫嗰套完全唔work，所以我依家奉行中式養生。

另外我依家基本上好少飲咖啡（因為有位好top的中醫師建議儘量少飲咖啡，尤其是脾胃無咁好的人），轉左飲中國茶，可以幫助消食又健康d。你去過潮汕旅行就會知道，經常飲茶的潮汕人係無肥人！

所謂家族遺傳健康問題，我覺得好大程度上跟生活飲食習慣有關。我有親戚，第一、第二代都有糖尿病，依我觀察第三代的生活飲食習慣，如果不主動反省改過，都好大機會步上一代後塵。佢地有唔少不良習慣係傷脾胃的。
私人傳訊回覆 引用

平平常常


珍珠宮

積分: 40789


55#
發表於 24-3-2 13:27 |只看該作者
maymay220hk 發表於 24-3-2 13:06
我諗運動係有關、大原理都係吸收消耗、同埋身體內循環要做得好

你留意一下胃口係咪異常大，如果係胃口比後生仔都大，有可能係有胃火。有d人胃口異常地大，其實係因為胃火，揾中醫開兩劑藥就搞掂，將胃口回復正常。
私人傳訊回覆 引用

fatping


伯爵府

積分: 16055


56#
發表於 24-3-2 13:28 |只看該作者
杜小田 發表於 24-2-29 12:06
我 50歲開始食小小野就夠 (唔計節食減肥)

朋友話 60歲時仲明顯

我好細個已經長期6成飽，最主要係唔開胃，特別見到肉，成台肉仲要唔係自己鍾意食既煮法，我未食都想嘔，而家如果夜晚自己一個好簡單就攪掂
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papa.yaya


男爵府

積分: 6691


57#
發表於 24-3-2 13:31 |只看該作者
本帖最後由 papa.yaya 於 24-3-2 13:32 編輯
平平常常 發表於 24-3-2 13:22
我以前飲咖啡飲得太勁，加上飲食習慣唔好，搞到胃病，搞到冇啖好食真係好慘。後來係靠中醫調理好脾胃，主 ...

一日一杯咖啡，得唔得呀
中國茶，我都飲，多過咖啡
但真係唔想介咖啡
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ocarebear


公爵府

積分: 25014


58#
發表於 24-3-2 13:36 |只看該作者

回覆樓主:

就嚟登六
仍然非常有胃口
係要忍住唔食
怕胃痛同對健康冇益
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平平常常


珍珠宮

積分: 40789


59#
發表於 24-3-2 13:43 |只看該作者
papa.yaya 發表於 24-3-2 13:31
一日一杯咖啡，得唔得呀
中國茶，我都飲，多過咖啡
但真係唔想介咖啡

我醫返好個胃病之後驗證過，build up左飲咖啡呢個習慣係會壓榨身體，感覺到身體平衡有開始向下的趨勢，脾胃開始轉弱，我就停左咖啡轉飲茶。我做到可以隨時唔飲咖啡，因為之前醫胃病過程實在好艱辛。

其實中國茶仲多花款過咖啡，我成日都換品種飲，純中國茶又唔使擔心卡路里。
私人傳訊回覆 引用

maymay220hk


珍珠宮

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60#
發表於 24-3-2 14:12 |只看該作者
平平常常 發表於 24-3-2 13:27
你留意一下胃口係咪異常大，如果係胃口比後生仔都大，有可能係有胃火。有d人胃口異常地大，其實係因為胃火 ...

胃口無異常大

胃火、除咗胃口大仲有啲咩症狀？
私人傳訊回覆 引用


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