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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 你的起心肝減肥未？

美容扮靚今日: 13|主題: 136712

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樓主: 伍香玉丁

你的起心肝減肥未？

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發表於 16-5-7 13:49 |只看該作者

ilovedancendanc 發表於 16-5-7 13:31
一齊努力

你邊度做gym？我有政府gym room證都唔想去，因為間間都細，唔多機但人就好多，想玩器械但永 ...

我係屋企附近啲細gym room 做，都ok, 唔算多機但都唔多人(始終都係member only)。啲教練好nice 有教我做, 唔hard sell, 但教練都忙唔係成日得閒教所以最後我都有買堂(10堂), 而家自己都識做weight training.
開頭都驚會比人笑但其實都冇，但啲人見你女仔又做到半桶水咁都會望下。。。所以最後我買堂真係跟教練學(可能一星期一堂), 其他時間我自己做都冇人望我

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ilovedancendanc

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222^#

發表於 16-5-7 14:09 |只看該作者

引用：Quote:ilovedancendanc 發表於 16-5-7 13:3

原帖由 gloriatutor 於 16-05-07 發表
我係屋企附近啲細gym room 做，都ok, 唔算多機但都唔多人(始終都係member only)。啲教練好nice 有教我做, ...

跟教練貴唔貴？如果我18，22又索比人望就話者，最怕係人地心裏笑呢個肥c9唔識做又亂黎，真係好心咪做啦

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223^#

發表於 16-5-7 17:59 |只看該作者

ilovedancendanc 發表於 16-5-7 14:09
跟教練貴唔貴？如果我18，22又索比人望就話者，最怕係人地心裏笑呢個肥c9唔識做又亂黎，真係好心咪做啦

...

其實我唔知人地望我咩原因，不過我估應該係覺得我生面口又唔識做

我果間gym center 跟教練400蚊一堂呀，超貴，我買果陣話優惠價3600蚊10堂，都好貴，join gym member 又另外比錢(我其實join 左三個月only, 有恆心先繼續join). 我跟完教練再自己做時就冇人望我了

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發表於 17-5-7 07:06 |只看該作者

chowkarman 發表於 15-12-29 15:38
一次過睇哂所有 POST, 團火嚟緊喇, 我都要加入!!!!! 要做運動, 唔可以為食!!!!! ...

上網睇多些別人減肥分享，真係會激勵到自己，
去年見到一個台灣男人，每日行一萬步都可以減肥成功，激發自己減肥動力，我都減咗29 lbs，仍然努力中，真係要有恆心，加油！

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發表於 17-5-8 12:53 |只看該作者

回覆樓主:

我由12月開始減肥，因我真很肥。我由12月去到至今，減了二十幾公斤，還有26公斤要減。我開始是跑步，後蹀到d關節拍拍聲，現在跟線教練減肥。ok我，她幫我減了20公斤。我們可以一齊減肥，大家一齊向目標前進。

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