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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 跑步apps 邊個好？

美容扮靚今日: 48|主題: 136690

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跑步apps 邊個好？ [複製鏈接]

chankki127

大宅

積分: 3695

1^#

發表於 17-11-21 19:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

岩岩開始跑步減肥，是否買條跑褲好D？同埋今日跑第一日，對腳勁酸，剛開始是每日也跑or 隔日跑？

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poiuy123

別墅

積分: 722

2^#

發表於 17-11-21 23:11 |只看該作者

回覆樓主

樓主休息一日啦

App 可以睇下 Nike Run+club

加油 keep 住運動

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pilotmama

大宅

積分: 4600

最關心BB問題熱投勳章

3^#

發表於 17-11-22 13:48 |只看該作者

本帖最後由 pilotmama 於 17-11-22 13:50 編輯

跑步App:Nike+/Runtastic/Runkeeper/Endomondo (比較多人用)
最初跑可以隔日跑、唔跑個日拉下筋做下伸展，放鬆下D肌肉
跑衫褲對我係獎勵、動力

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carsonbb

子爵府

積分: 12557

4^#

發表於 17-11-28 23:07 |只看該作者

回覆樓主

I use Runkeeper

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chankki127

大宅

積分: 3695

5^#

發表於 17-11-29 06:01 |只看該作者

回覆樓主

唉！岩岩星期一跑完，之後做拉筋，用錯力拉傷條腰和舊患，行唔到，睇左跌打，真係痛得入心入肺

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