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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 豐胸修身護膚日記

美容扮靚今日: 2|主題: 136665

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樓主: lenareina

豐胸修身護膚日記 [複製鏈接]

lenareina

大宅

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21^#

發表於 18-8-7 22:28 |只看該作者

mickey12shan 發表於 18-8-7 10:26
請問你去邊間Fitness center?

我無特別做一間，都係團購同試做
瑜珈就係私人班

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lenareina

大宅

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22^#

發表於 18-8-8 18:01 |只看該作者

回覆樓主

8/8 48.7kg

早餐: 麥包兩片，芝士，脫脂奶咖啡
午餐: 牛肉，雞脾肉蕃茄烏冬
晚餐: 紅菜頭素菜湯
生果: 青提

跳舞1 hr

個烏冬好飽，但keep 住口痕好想食野

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lenareina

大宅

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23^#

發表於 18-8-9 21:20 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 lenareina 於 18-8-9 21:56 編輯

9/8 49kg

早餐: 麥包一片，芝士，蛋，脫脂奶咖啡
午餐: 生牛肉湯河，炸春卷半條
晚餐: 蕃茄薯仔瘦肉湯
生果: 青提

瑜珈 1 hr

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lenareina

大宅

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24^#

發表於 18-8-11 07:49 |只看該作者

回覆樓主

10/8 49kg

早餐: 麥包兩片，芝士，脫脂奶咖啡
T: mozzarella三文治，藍苺乳酪，蝦餃
午餐: starbucks 芝士火腿吐司(超肥)
晚餐: 蕃茄薯仔瘦肉冬瓜湯
生果: 蘋果

今日喪食呀

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lenareina

大宅

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25^#

發表於 18-8-14 22:26 |只看該作者

回覆樓主

14/8 48.8kg

早餐: 麥包1片，芝士，脫脂奶咖啡
午餐: 雞脾金菇竹笙蕃茄米線
晚餐: 蕃茄薯仔粟米湯
Tea: cereal barx3 (肚餓食多左

)

前幾日狂食，而家M到好水腫。M完應該會落磅
買左個新脂肪磅，應該都算準
過左今個星期希望落到去48kg

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rita1208

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26^#

發表於 18-8-15 15:00 |只看該作者

lenareina 發表於 18-7-22 23:36
之前用兩個月由50 kg 減到47kg，胸升左大半cup 減完都無縮，點知一個腸胃炎就打回原形，去完旅行又狂 ...

介不介意講你幾cm高呢？

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lenareina

大宅

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27^#

發表於 18-8-15 15:07 |只看該作者

rita1208 發表於 18-8-15 15:00
介不介意講你幾cm高呢？

我估大概158到，好耐無度過lu

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rita1208

大宅

積分: 4752

28^#

發表於 18-8-15 17:58 |只看該作者

lenareina 發表於 18-8-15 15:07
我估大概158到，好耐無度過lu

咁都好fit吓

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lenareina

大宅

積分: 3192

29^#

發表於 18-8-15 21:28 |只看該作者

回覆樓主

15/8 49kg

早餐: 麥包，低脂芝士，蛋，脫脂奶咖啡
午餐: 水餃五只，菜心，蕃茄
晚餐: 蕃茄薯仔粟米湯，水餃三只
生果: 藍莓，啤梨，橙
T: Greek yogurt, cereal bar, granola

運動:Coffee 肚，大脾各一set

以後唔食米線，食親我都飲湯，跟住又水腫又重

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lenareina