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COSAC


複式洋房

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41#
發表於 24-4-20 20:02 |只看該作者
子恩 發表於 24-4-20 01:38
試下book 呢間
好full appointment 但會幫到你

請問揾邊個物理治療師？妳當時也是足底筋膜炎睇物理治療好返嗎？謝謝
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非你莫屬


大宅

積分: 3924


42#
發表於 24-4-20 20:28 |只看該作者
cbeyond 發表於 24-4-19 11:38
買葡萄糖胺食，但必須包含MSM呢個成份，MSM有消炎功效。
我當年筋膜炎睇極醫生都唔好， 食左唔夠1樽， 已經 ...

請問你食邊個牌子 謝謝
私人傳訊回覆 引用

波子


珍珠宮

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大廚勳章 BK Milk勳章


43#
發表於 24-5-14 11:03 |只看該作者
cindy123 發表於 24-4-20 01:57
回覆 COSAC 的帖子

你睇下你小腿後面條筋係咪好緊好痛？我覺得物理治療最有效，仲要自己持續拉小腿後面條 ...
我因為跑步而引致足底筋膜發炎好痛已經幾個月，做過衝擊波五次略有好轉，物理治療師話好左少少就唔洗再做！已經冇跑步但行路會痛，隻腿你感覺到好緊，我都有踩按摩球及做弓字拉下筋，但都好似冇乜效咁樣，真係有啲心灰
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katherine.k


公爵府

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44#
發表於 24-5-14 11:06 |只看該作者
COSAC 發表於 24-4-18 19:40
足底筋膜炎半年，試過拉筋、踩網球、浸腳、搽消炎藥膏、搽黃道益等等都無效，好灰…想試下針灸。
請問假如 ...

最近我先生佢本身隻手有彈弓手好痛， 睇跌打睇西醫都搞唔掂， 最近佢去咗賽馬會 有個中醫針灸反而咁啱遇到個醫師都幾有效針咗一次已經明顯隻手好咗， 而家每星期去一次針一針120元， 咁平試下無妨

私人傳訊回覆 引用

COSAC


複式洋房

積分: 193


45#
發表於 24-5-14 12:50 |只看該作者
katherine.k 發表於 24-5-14 11:06
最近我先生佢本身隻手有彈弓手好痛， 睇跌打睇西醫都搞唔掂， 最近佢去咗賽馬會 有個中醫針灸反而咁啱遇到 ...

請問個中醫叫咩名？
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波子


珍珠宮

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大廚勳章 BK Milk勳章


46#
發表於 24-5-14 13:03 |只看該作者
katherine.k 發表於 24-5-14 11:06
最近我先生佢本身隻手有彈弓手好痛， 睇跌打睇西醫都搞唔掂， 最近佢去咗賽馬會 有個中醫針灸反而咁啱遇到 ...
邊間賽馬會及醫師 ?
私人傳訊回覆 引用

yuencl


大宅

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47#
發表於 24-5-14 13:09 |只看該作者
COSAC 發表於 24-4-20 02:57
請問你睇邊個物理治療師，只用超聲波好返嗎？

我試過，物理治療超聲波好返，不過也要做10-20 次(emoji)
私人傳訊回覆 引用

cindy123


子爵府

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2023年兔年勳章


48#
發表於 24-5-14 14:03 |只看該作者
波子 發表於 24-5-14 11:03
我因為跑步而引致足底筋膜發炎好痛已經幾個月，做過衝擊波五次略有好轉，物理治療師話好左少少就唔洗再做！ ...

拉小腿筋，痛都要拉，日積月累拉鬆左就好著d厚底有氣墊舒適嘅波鞋，我果時試過唔同方法，醫左超過一年
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vinteresa


大宅

積分: 2518


49#
發表於 24-5-14 14:19 |只看該作者
COSAC 發表於 24-4-18 19:40
足底筋膜炎半年，試過拉筋、踩網球、浸腳、搽消炎藥膏、搽黃道益等等都無效，好灰…想試下針灸。
請問假如 ...

針灸最有效
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connietai


男爵府

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50#
發表於 24-5-14 14:23 |只看該作者
COSAC 發表於 24-4-18 20:17
Skexxxs 加鞋墊
有段時間戒口也差不多
要著啲唔硬唔淋嘅鞋，有時啲鞋太淋反而唔夠承托，隻腳仲易攰。想當年我都痛咗2年，後來搵到個醫生配咗個鞋墊，慢慢先好翻。當年個醫生話 NB 574 嗰啲鞋 ok。
私人傳訊回覆 引用

波子


珍珠宮

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大廚勳章 BK Milk勳章


51#
發表於 24-5-14 14:53 |只看該作者
cindy123 發表於 24-5-14 14:03
拉小腿筋，痛都要拉，日積月累拉鬆左就好著d厚底有氣墊舒適嘅波鞋，我果時試過唔同方法，醫左 ...
一年! 我感覺到我做弓字步推牆時腳底痛架, 謝謝分享
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koeylee425


大宅

積分: 3078


52#
發表於 24-5-14 15:01 |只看該作者
本帖最後由 koeylee425 於 24-5-14 15:01 編輯
katherine.k 發表於 24-5-14 11:06
最近我先生佢本身隻手有彈弓手好痛， 睇跌打睇西醫都搞唔掂， 最近佢去咗賽馬會 有個中醫針灸反而咁啱遇到 ...

請問邊間賽馬會疹所及醫師
私人傳訊回覆 引用

cindy123


子爵府

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2023年兔年勳章


53#
發表於 24-5-14 15:16 |只看該作者
波子 發表於 24-5-14 14:53
一年! 我感覺到我做弓字步推牆時腳底痛架, 謝謝分享

識人唔洗咁耐，因我比較嚴重，最初係行幾分鐘已行唔到，同埋開頭無咩概念要點醫，斷斷續續咁試，所以耐d，但我都能醫到好返，你地都得拉筋要拉到小腿感覺到橡筋拉扯住痛
私人傳訊回覆 引用


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