美容扮靚

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大宅

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1#
發表於 11-3-17 02:31 |只看該作者
我162cm高,20歲
上年九月我138磅
直至十二月我已減到122磅
但係依三個月都減唔到,維持係120-123磅
我目標係108-110磅

我試過食藥,飲代餐都落唔到磅
真係好想去到110磅..
雖然減左16磅,但碼數都冇變,仍然要著大碼

有冇人可以話我知下有咩產品/方法可以幫到我呀...
thz


象牙宮

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2#
發表於 11-3-17 08:24 |只看該作者
原帖由 zoe_youngshop 於 11-3-17 02:31 發表
我162cm高,20歲 上年九月我138磅
直至十二月我已減到122磅 但係依三個月都減唔到,維持係120-123磅 我目標係108-110磅
我試過食藥,飲代餐都落唔到磅 真係好想去到110磅..
雖然減左16磅,但碼數都冇變,仍然要著大碼 ...

有冇人可以話我知下有咩產品/方法可以幫到我呀...thz

"試過食藥, 飲代餐都落唔到磅"--- 你仍想用產品?


大宅

積分: 2159


3#
發表於 11-3-17 08:52 |只看該作者

回覆 2# 333s 的文章

想睇下有冇d可以外用而又work既..

另外..想問下有冇人join過唐安麒10日瘦10吋既療程呀??


珍珠宮

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4#
發表於 11-3-17 09:08 |只看該作者
你要停一段時間先再開始減過

因為你keep 住減. 身體會習慣左. 所以為持左係現狀

停1-2個月. 之後再減


王國長老

積分: 14649

月餅勳章 王國長老


5#
發表於 11-3-17 11:48 |只看該作者
原帖由 zoe_youngshop 於 11-3-17 08:52 發表
想睇下有冇d可以外用而又work既..

另外..想問下有冇人join過唐安麒10日瘦10吋既療程呀??


又係喎, 如果你"試過食藥, 飲代餐都落唔到磅" 再做其他嘢可能都未必幫到你!!??

你不如睇下唐安麒blog 佢有啲瘦身餐 / 瘦身分享可以參考, 你或者去佢blog 留言問下佢。


子爵府

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陪月勳章


6#
發表於 11-3-17 14:26 |只看該作者
我個fd依家喺米記減緊, &美容院做firming
兩邊都話呢個時期叫平台期, 只要堅持, 之後會再減到
但平台期長短係未知之數...
原帖由 zoe_youngshop 於 11-3-17 02:31 發表
我162cm高,20歲
上年九月我138磅
直至十二月我已減到122磅
但係依三個月都減唔到,維持係120-123磅
我目標係108-110磅

我試過食藥,飲代餐都落唔到磅
真係好想去到110磅..
雖然減左16磅,但碼數都冇變,仍然要著大碼

...


公爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


7#
發表於 11-3-17 15:06 |只看該作者
我依家53kg,成4個月都冇落過,不過我都堅持減肥,希望遲d會再落磅
我之前用過好多外用野減肥,不過真係好唔健康
我上年開始用運動+控制食慾(唔係節食)好快由58kg減到依家53kg
所以我依家都好堅持用運動減肥
1開始我用跑步減,依家我用樓梯機減


禁止訪問

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8#
發表於 11-3-18 00:26 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

積分: 2159


9#
發表於 11-3-18 02:04 |只看該作者
唔該晒係地GA回覆呀:)
我會做多D運動希望可以幫我快D過到平台期啦><


子爵府

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陪月勳章


10#
發表於 11-3-18 09:18 |只看該作者
加油~
仲有不可不提嘅係防紋功夫一定要做, 唔係好似我個fd咁爆咗紋先嚟後悔就遲啦

原帖由 zoe_youngshop 於 11-3-18 02:04 發表
唔該晒係地GA回覆呀:)
我會做多D運動希望可以幫我快D過到平台期啦>


別墅

積分: 775


11#
發表於 11-3-18 11:06 |只看該作者
有可能你飲水唔夠,試想想你燃消咗慨脂肪都無排出身外, 我之前食代餐,都係去到平台期停咗, 後尾個顧問教我飲多d水,果然落磅,你試下呀, 飲水又無壞慨!! 希望幫到你啦 :D


大宅

積分: 2159


12#
發表於 11-3-19 12:54 |只看該作者
真係唔該晒^^

chowchowrn :
我真係飲得好少水._.我可以成日都唔飲水
我依排已經開始返1日2000ML水以上..
希望有幫助啦:)


別墅

積分: 546


13#
發表於 11-3-19 13:41 |只看該作者
妳試下每日晚飯後步行一小時.


大宅

積分: 1322


14#
發表於 11-3-19 15:55 |只看該作者
呢d叫平台期,我都試過,你試吓你改變一下d飲食習慣,可能會有幫助

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