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大宅

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1#
發表於 11-3-23 11:36 |只看該作者
我次次都要好用力先去到..........好怕會整親bb...........


大宅

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2#
發表於 11-3-23 13:55 |只看該作者
我個人認為不宜谷大便,因我有位朋友試個比較出力才可去便便,有次谷完後下體輕微見紅....雖然不知是否真的由谷大便引起....但小心為妙

如果你想去得好d..食多d水果及如果你有食開加Iron的補充品,就會令大便較難去,可考慮減少食用


別墅

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3#
發表於 11-3-23 21:40 |只看該作者
不要用力谷大便, 我在書中找到這些資料:

我買了"孕期飲食宜忌", 第55頁寫:

"4-6月忌以下食物:
花椒(常用於麻辣), 芥末, 胡椒, 椒辣

原因: 以上食物都屬於熱性食物, 具有強刺激性, 容易消耗腸道水分, 造成腸道乾燥、便秘。腸道發生袐結後,孕婦必然用力屏氣排便,引起腹壓增大,壓迫子宮內胎兒,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。"


別墅

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4#
發表於 11-3-23 23:35 |只看該作者
食多d生果 ....去便便去得舒暢d ..唔洗大力谷


大宅

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5#
發表於 11-3-24 10:22 |只看該作者
abibo, mrschung05 , min_c , thx thx~

其實我都有飲多左水同我係會勁食生果同菜既, 但每次去始終都係要出力先得, 唉........有便意但仍要出力去............... 我怕唔去又會令遲d更難去, 但長期咁樣真係唔得........我會再飲多d水, 另外我only食materna+魚油丸咋, 仲要一日一粒, 唔通唔食materna會好d~


大宅

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6#
發表於 11-3-24 11:07 |只看該作者
我都係食materna+魚油丸,但我差唔多每日都會食yogurt,都ok家

原帖由 jocberry 於 11-3-24 10:22 發表
abibo, mrschung05 , min_c , thx thx~

其實我都有飲多左水同我係會勁食生果同菜既, 但每次去始終都係要出力先得, 唉........有便意但仍要出力去............... 我怕唔去又會令遲d更難去, 但長期咁樣真 ...


大宅

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7#
發表於 11-3-24 12:50 |只看該作者
materna好似含Iron, 你在double check下or下次問下醫生意見


大宅

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8#
發表於 11-3-25 10:37 |只看該作者
thx~abibo, 下次我會再問下, 我上次產檢都有同e生提過下, 佢話我未算嚴重, 唔想開通便藥俾我住~~

scampylwk~thx, 我都試下食yogurt先~~睇下有無改善~

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