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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 食咩可以解決便秘

懷孕前後今日: 1|主題: 329741

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查看: 782 | 回覆: 21

食咩可以解決便秘 [複製鏈接]

mamasaky

大宅

積分: 1421

1^#

發表於 14-1-29 15:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

依家8週...就已經成日便秘！！已經有3日無得去了...
但係又有便意...點好啊！！食咩可以令便便暢順啲啊...真係好想喊..

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ceci_baby

大宅

積分: 1227

2^#

發表於 14-1-29 15:05 |只看該作者

回覆：食咩可以解決便秘

drink milk

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MaggieKaling

男爵府

積分: 6584

3^#

發表於 14-1-29 15:06 |只看該作者

我每日一香蕉同一碗chia seed, 有營養之餘，我一日早晚都有厠所去

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nikiwky

大宅

積分: 1075

4^#

發表於 14-1-29 15:25 |只看該作者

飲西梅汁, 飲完條腸即郁!
通常幾個鐘之後有便便

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boylo

禁止訪問

積分: 942

5^#

發表於 14-1-29 15:29 |只看該作者

回覆：mamasaky 的帖子

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kklee0826

大宅

積分: 4735

6^#

發表於 14-1-29 15:32 |只看該作者

回覆：食咩可以解決便秘

西梅，西梅汁，乳酪

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oomman0306

大宅

積分: 1434

7^#

發表於 14-1-29 15:52 |只看該作者

食西梅.

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kkwing~

大宅

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8^#

發表於 14-1-29 16:01 |只看該作者

回覆：食咩可以解決便秘

火龍果。

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廣吾島野

複式洋房

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9^#

發表於 14-1-29 16:03 |只看該作者

回覆：mamasaky 的帖子

西梅汁同火龍果

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meowei

禁止訪問

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10^#

發表於 14-1-29 16:28 |只看該作者

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Samuelko

別墅

積分: 617

11^#

發表於 14-1-29 16:47 |只看該作者

回覆：食咩可以解決便秘

一早起身飲西梅汁，訓前都飲西梅汁，我每次半杯汁再加半杯水，曰日都去到，但我未有bb之前係嚴重便祕，一星期都去吾到一次

，依咖就日日去

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baby317

大宅

積分: 3523

12^#

發表於 14-1-29 17:01 |只看該作者

回覆：mamasaky 的帖子

dragon fruits work

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llmanll

男爵府

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13^#

發表於 14-1-29 17:07 |只看該作者

我中醫話蕃薯，奇異果，香蕉都有幫忙

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kamui喵

子爵府

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14^#

發表於 14-1-29 17:08 |只看該作者

一起身飲一杯暖水先，食西酶乾或飲西酶汁，食多啲高纖食物，例如菜同番薯，最後係飲多啲水

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

15^#

發表於 14-1-29 17:10 |只看該作者

回覆 mamasaky 的帖子

Hello mamasaky, 如有便秘問題就建議需要額外攝取多D纖維同飲大量水份啦，深綠色蔬菜和西梅等等食物都有助通便架，仲要留意有D 營養補充劑都會有可以引起便秘既。每日抽20至30分鐘時間散下步或其他溫和運動都有助排便，如有需要都可以向醫生查詢有無需要處方適合孕婦服用的通便藥。

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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mamasaky