懷孕前後今日: 10|主題: 329759

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想徵求過來人媽媽開刀產食譜湯水食譜分享 [複製鏈接]

SONFLOWER

複式洋房

積分: 317

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發表於 17-7-26 19:17 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本身順產但啊b 胎位唔正，要開刀，對於開刀產湯水食譜，完全唔識，因為屋企人幫忙坐月，想徵各位媽媽食過既食譜湯水食譜，唔該曬各位先

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

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發表於 17-8-3 16:05 |只看該作者

本帖最後由 Yvonne註冊護士@牛欄牌於 17-8-3 16:05 編輯

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Hello SONFLOWER，坐月期間飲食要有：穀物類(最多)、蔬菜/水果類(多些)、肉/魚/蛋和奶類及奶類製品(適量)，油、糖、鹽類(最少)，由唔同食物吸收身體所需7大營養素(碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維、水分)。產後媽媽身體機能未完全恢復，可以清淡易消化和高營養湯水為主，牛肉茶/湯、魚湯、雞湯、牛奶都好多媽媽飲，可以為媽媽提供充足夠水份，豐富蛋白質對傷口愈合亦好重要。媽媽會幾時見到BB呀?

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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