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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 終於輪到我去家營！

美容扮靚今日: 66|主題: 136666

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終於輪到我去家營！ [複製鏈接]

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發表於 17-9-30 14:05 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

真係頂唔順自己越來越脹！由起初唔太相信營養師，又要比錢、又要跟餐單、又要訂時去見佢...所以自己諗住食少d尢其晚餐冇澱粉貨就可以減到肥！但事實係唔得.... 夜晚肚餓心思思食零食、又雪榚

....

在7個星期前終於book 咗家營.... 見到自己的磅數、脂肪比例及三圍數字真係唔開心！營養師幫我分析後教我進食習慣及怎樣跟餐單，感覺好像不太難所以就join 咗三個月package... 目標係每月減6磅即18磅。起初抱著半信半疑的態度，心諗食物分量好似重多過之前係未真的work.... 我驚減肥變增肥.... 好彩我對平日食嘢要求不太講究，又多數帶lunch 返工所以都可以跟上餐單。還有晚上比之前食多咗反而減少零食的誘惑⋯⋯漸漸發現最明顯胃腩真係細咗！

希望繼續努力達標成功及想為自己作記錄

Aug 10: 58kg 第一次見營養師
Aug 18: 55.9kg
Aug 24: 55.5kg
Aug 31: 55.4kg
Sep 7 : 55.6kg
Sep 14: 54.8kg
Sep 22: 54.6kg
Sep 29: 53.2kg

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發表於 18-2-21 00:27 |只看該作者

Pls pm membership number! Thank you!!

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 18-1-29 00:40 |只看該作者

回覆樓主:

有冇人可介紹我參加，謝

活在當下，愛得及時

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發表於 17-12-4 22:01 |只看該作者

可唔可以share家營會員號俾我呀？

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發表於 17-12-4 11:14 |只看該作者

回覆樓主

Pls PM membership number. Thanks

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發表於 17-12-3 08:57 |只看該作者

回覆樓主:

Could you please share your membership number? Thanks

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發表於 17-11-23 21:28 |只看該作者

Could you please share your membership number? Thanks

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發表於 17-11-2 00:22 |只看該作者

riacwn 發表於 17-11-1 17:53
please pm member number, thanks

Done

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發表於 17-11-1 17:53 |只看該作者

回覆樓主:

please pm member number, thanks

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發表於 17-10-31 17:56 |只看該作者

chumoon 發表於 17-10-30 00:15
我都想要呀，thanks

Done

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發表於 17-10-30 00:15 |只看該作者

叮噹媽媽發表於 17-10-25 20:32
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我都想要呀，thanks

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發表於 17-10-25 20:58 |只看該作者

回覆樓主:

pm pls

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發表於 17-10-25 20:32 |只看該作者

shasha040707 發表於 17-10-25 16:20
回覆叮噹媽媽的帖子

Can you please share your membership number. Thanks

Done

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發表於 17-10-25 20:32 |只看該作者

wudy 發表於 17-10-25 12:58
I want too

Done

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發表於 17-10-25 16:20 |只看該作者

回覆叮噹媽媽的帖子

Can you please share your membership number. Thanks

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2024年龍年勳章

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發表於 17-10-25 12:58 |只看該作者

Naughty917 發表於 17-10-3 20:54
Pls PM membership number. Thanks

I want too

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發表於 17-10-25 12:33 |只看該作者

fannyfannylam 發表於 17-10-25 02:37
回覆叮噹媽媽的帖子

早排中秋c都有比我食月餅,但拉上補下都一樣落到磅 ...

我都係喎

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發表於 17-10-25 02:37 |只看該作者

回覆叮噹媽媽的帖子

早排中秋c都有比我食月餅,但拉上補下都一樣落到磅

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發表於 17-10-8 00:04 |只看該作者

回覆樓主

Follow~~

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發表於 17-10-7 18:29 |只看該作者

回覆樓主

第八次見營養師，經過一連串的假期後居然今天有bonus... 終於減了十磅有多喇... 好開心要繼續努力

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