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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 情緒抑鬱問題

自由講場今日: 249|主題: 1304830

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情緒抑鬱問題 [複製鏈接]

Ssstellap

大宅

積分: 3152

1^#

發表於 20-12-3 01:35 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 Ssstellap 於 20-12-3 01:36 編輯

接近一年既失眠情緒失控負面/尋死想法到最近完全無食慾身心疲累
同身邊人傾訴無人明白我活得好辛苦好無意義
好想尋求幫助我應該如何是好？
如果去排普通科門診醫生會唔會唔理會我？
經濟問題私家太貴有無過來人/同路人可以比意見我

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jyjy1684825

侯爵府

積分: 23054

34^#

發表於 20-12-8 07:28 |只看該作者

Ssstellap 發表於 20-12-3 01:35
接近一年既失眠情緒失控負面/尋死想法到最近完全無食慾身心疲累
同身邊人傾訴無人明白我活得好辛苦 ...

晒下太陽啦.

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raylife

男爵府

積分: 5856

33^#

發表於 20-12-8 07:25 |只看該作者

本帖最後由 raylife 於 20-12-8 07:55 編輯

人最大的問題在於日日夜夜在比較，由細到大被洗腦了！

學習不比較，什麼事都隨他去。
這會蝕底嗎？不會的，瞓係病床才發現已太遲。

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ohmygosh

侯爵府

積分: 21316

32^#

發表於 20-12-8 06:17 |只看該作者

樓主情況失眠成年
日間精神亦難以集中
有輕生念頭
屬於嚴重
一定要正視
上YouTube 找余德淳博士的情緒講題系列
了解自己多啲
或許對你有幫助

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ohmygosh

侯爵府

積分: 21316

31^#

發表於 20-12-8 06:11 |只看該作者

回覆彩虹水晶的帖子

由幾時開始有呢個念頭？有冇遇過重大打擊(婚姻/家庭/人際/工作/身體)？

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彩虹水晶

大宅

積分: 1984

30^#

發表於 20-12-8 04:26 |只看該作者

回覆樓主:

我也想死, 是不是抑鬱呢

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CindyLuk

大宅

積分: 2442

29^#

發表於 20-12-7 20:57 |只看該作者

Ssstellap 發表於 20-12-3 13:07
其實我咩方法都試過做運動令自己忙啲去佛堂同人傾訴但每樣野都令我投入唔到人係個到但靈魂好似飛走 ...

我都係過來人，我而家仲食緊藥，做自己覺得放鬆的事，如果有能力就睇住私家先，搵個社工幫手申請資助，我知道近排政府對睇精神科好似有7000補貼，不過要透過社工幫手申請。希望幫到您

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hippoo

珍珠宮

積分: 32244

28^#

發表於 20-12-7 19:34 |只看該作者

Ssstellap 發表於 20-12-3 13:07
其實我咩方法都試過做運動令自己忙啲去佛堂同人傾訴但每樣野都令我投入唔到人係個到但靈魂好似飛走 ...

最近有冇好啲啊？

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yin-ting

侯爵府

積分: 24052

27^#

發表於 20-12-4 11:10 |只看該作者

「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。

我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裏就必得享安息。

因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」

(聖經．和合本, 馬太福音 11:28-30)

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Ssstellap

大宅

積分: 3152

26^#

發表於 20-12-3 13:07 |只看該作者

lumfamily 發表於 20-12-3 13:02
2月算快，排2-3個月，早期試過要半年。

你自己分散注意力去其他地方，煩嘅嘢可以避開就避，人⋯⋯其實只 ...

其實我咩方法都試過做運動令自己忙啲去佛堂同人傾訴但每樣野都令我投入唔到人係個到但靈魂好似飛走左咁同人傾訴但佢地思維係理解唔到我咁傾完我都舒解唔到自己我長期係谷底上過網搵輔導員但覺得好廢但佢地都推介我去搵精神健康社區中心搵社工傾訴睇下有咩幫到我我今朝打電話去講講下我已經失控喊佢約左我一陣上去見面我嘗試搵方法幫自己

DreamCatcher

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大笨鐘

用戶要求終止服務

積分: 31434

牛年勳章

25^#

發表於 20-12-3 13:02 |只看該作者

Ssstellap 發表於 20-12-3 12:42
我今日去左普通科醫生話要做評估先評估都排到2月佢話由評估個邊轉介我去專科會快啲⋯ 淨係開左訓教藥比 ...

無辦法，需求太大，資源太少，精神科係要排好耐㗎！聽其他 jm 講，寶血醫院精神科收費平些少，急嘅睇住先，一邊睇一邊排政府。

未經許可，請勿轉載

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lumfamily

男爵府

積分: 6867

24^#

發表於 20-12-3 13:02 |只看該作者

Ssstellap 發表於 20-12-3 12:42
我今日去左普通科醫生話要做評估先評估都排到2月佢話由評估個邊轉介我去專科會快啲⋯ 淨係開左訓教藥比 ...

2月算快，排2-3個月，早期試過要半年。

你自己分散注意力去其他地方，煩嘅嘢可以避開就避，人⋯⋯其實只有自己幫自己。

見精神科醫生，離不開比你血清藥同安眠藥，有用，不過你都要有恒心同耐性。因為藥要適應，會手震，會眼瞓，你要努力去克服。
好多情緒病人自己停藥，令病情無好轉。

如果你覺得真係好辛苦好唔開心，考慮去就近嘅教會，嗰度d人好熱心，唔會收取任何費用。可能傾下計可以舒緩到你嘅不安同焦慮丶壓力，人夾人，試下無妨，比自己一個出口。

另外小心遇到騙子呃錢，陌生人見你精神唔好，好容易乘虛而入，自己好好守住d財產。

為家人，勇敢生存下去！祝福你！

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