自由講場 今日: 156|主題: 1303282

yeung_ma 發表於 23-3-12 11:34
加200g 係咩?

HIMMAMA3 發表於 22-4-6 12:02
我已經有食奇亞子和麥皮，回落後幾個月又升返
我有看過以前文章，有得分享飲芹水，看看仲有冇其他sup ...

可愛教主2 發表於 23-3-12 07:19
我唔介意吃納豆，想請問吃的程度如何才，可減到呢？

CrabPincers 發表於 22-10-2 10:41
本帖最後由 CrabPincers 於 22-10-2 10:44 編輯

我用30g rolled oats 加200g 加2g 奇亞籽浸過夜，第二l ...

bebepopo 發表於 22-10-18 21:59
家人壞膽固醇3.9, 私家醫生開咗40mg膽固醇藥俾佢，身邊朋友話好高劑量，佢地嘅醫生只係開10 或20mg
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phoebesin 發表於 23-3-1 21:41
請問一下，你每天用多少份量洋車前子粉加麥皮食？
我剛剛開始食洋車前子粉。
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HIMMAMA3 發表於 22-10-2 12:32
我已經椰菜花代飯

CrabPincers 發表於 22-10-2 10:41
本帖最後由 CrabPincers 於 22-10-2 10:44 編輯

我用30g rolled oats 加200g 加2g 奇亞籽浸過夜，第二l ...

wan_sosin 發表於 22-4-6 22:44
有藥食都總好過無得食！我有一排膽固醇好高到6.9,但當時我都係得44kg.

我本身有其他病，醫生話無得開藥比 ...

CrabPincers 發表於 22-10-2 21:56
我減左廿幾磅，之前血壓差不多130， 依家瘦左之後連血壓都正常返，所以我會keep 住照甘食一排
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CrabPincers 發表於 22-10-1 21:10
我落在麥皮樹食

我由總膽7.5，減到依家3.7

hchu06 發表於 22-4-6 14:42
膽固醇7成係由肝造出嚟，如果醫生建議你食藥，就冇必要堅持唔食，小心影響心血管。
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HIMMAMA3 發表於 22-10-19 13:16
已經日日跑步6k ，168 食

clarinet 發表於 22-10-19 14:06
回覆 lauchuiwa 的帖子

是的 每日一包

細姐姐 發表於 22-4-7 00:29
試吓白背木耳粉( dot xxx green)，我試緊，朋友介紹，話好得喎