回覆 Yukngoryau 的帖子
您好yukngoryau,都無話懷孕媽媽唔可以食酸味食物,不過陳皮梅係醃製食物媽媽盡可能避免啦。建議起身後食 少少乾糧,例如芝麻餅,對好多媽咪都有幫助; 食含有豐富蛋白質或碳水化合物嘅食物能夠舒緩嘔吐,煎蛋吐司係幾好嘅選擇; 要飲充夠嘅水份,清水、果汁等都可 以,薑茶唔單止舒緩胃部不適,亦可以減低嘔心感覺; 要少食多餐,選擇多元化嘅食物確保媽媽同BB足夠嘅營養。多數三四個月度情況會自然好轉,媽媽加油呀!
我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!