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婦女醫護

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生完後咳嗽會漏尿 [複製鏈接]

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uns


男爵府

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1#
發表於 15-11-1 14:58 |只看該作者
這是失禁嗎？有乜辦法可改善？
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EstrellaDamm


水晶宮

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2#
發表於 15-11-1 17:32 |只看該作者
uns 發表於 15-11-1 14:58
這是失禁嗎？有乜辦法可改善？
做會陰肌肉運動有幫助。
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ntefamily


禁止訪問

積分: 21456


3#
發表於 15-11-1 19:40 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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fionchung010727


大宅

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4#
發表於 15-11-3 23:29 |只看該作者

引用：這是失禁嗎？有乜辦法可改善？

原帖由 uns 於 15-11-01 發表
這是失禁嗎？有乜辦法可改善？
壓力性失禁，我都有
不過我係肥底

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MS.KAM


大宅

積分: 2350

熱血金章


5#
發表於 15-11-4 07:09 |只看該作者

回覆：生完後咳嗽會漏尿

做忍尿動作
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Grateful.N


子爵府

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6#
發表於 15-11-27 21:31 |只看該作者
要勤做陰肌運動就慢慢地會改善
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142526


侯爵府

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開心吸收勳章 畀面勳章


7#
發表於 15-11-28 00:01 |只看該作者
Grateful.N 發表於 15-11-27 21:31
要勤做陰肌運動就慢慢地會改善
点做？
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Grateful.N


子爵府

積分: 10452


8#
發表於 15-11-28 10:14 |只看該作者
本帖最後由 Grateful.N 於 15-11-28 10:15 編輯
142526 發表於 15-11-28 00:01
点做？

收緊會陰肌肉首先要仰臥在地上，屈曲雙膝，兩邊腳板並排，雙膝分開約一呎，像忍大小便一般收緊陰道、尿道及肛門口的肌肉。這個運動無論站着或坐着，隨時都可以做，作用是令盤骨底肌肉回復彈性，改善小便失禁。
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142526


侯爵府

積分: 21986

開心吸收勳章 畀面勳章


9#
發表於 15-11-28 11:41 |只看該作者
Grateful.N 發表於 15-11-28 10:14
收緊會陰肌肉首先要仰臥在地上，屈曲雙膝，兩邊腳板並排，雙膝分開約一呎，像忍大小便一般收緊陰道、尿道 ...
Thx。
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Mrs.Kangaroo


公爵府

積分: 25364


10#
發表於 15-11-29 06:48 |只看該作者

引用：Quote:Grateful.N 發表於 15-11-28 10:14

原帖由 142526 於 15-11-28 發表
Thx。
我果時生完，医生叫我餵奶嘅同時就做。
Birth 15/3: W:4.2kg  L:52cm HC:37.5cm
Day 09: W:4.37kg  L:55.5cm HC:37cm
Day 46: W:7kg L:62m HC40.5cm
Day 82: W:~9.2kg L:~66cm
Day 112: W:~10.4kg
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Abbymam0531


禁止訪問

積分: 73


11#
發表於 15-12-16 16:34 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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