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she007


水晶宮

積分: 58565


1#
發表於 16-1-26 12:46 |只看該作者
你地飲食大原則係點?
1.只要營養均衡
2.只食素
3.根據食物酸鹼性調節
4.根中醫理論
5.其他

我自己傾向3,4,分享下你地點飲點食,有咩效果丫~
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超級特務


琥珀宮

積分: 197973

親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋


2#
發表於 16-1-26 12:47 |只看該作者
1
你若盛開, 蝴蝶便來!
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healthymimi


珍珠宮

積分: 36460


3#
發表於 16-1-26 12:50 |只看該作者

回覆：好注重健康飲食的jm入來傾下

1至5(味道)都有，快精神分裂
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daisylhn


男爵府

積分: 8200

好媽媽勳章


4#
發表於 16-1-26 13:05 |只看該作者

回覆：好注重健康飲食的jm入來傾下

樣樣都有，仲有，盡量食當時當地當造食物


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眼訓


子爵府

積分: 14621

環保接龍勳章 大廚勳章


5#
發表於 16-1-26 13:10 |只看該作者
5

完整天然食物，多菜少肉。
我唔怕肥膩食物。絕對唔會買低糖低脂野。
但會規限住食幾多邪惡野就要最少食返2倍植物。

買時令食物。冬天唔會買蕃茄，夏天唔會買芥蘭。

食物要多種類。

點評

wcpcelia    發表於 16-1-27 09:19
你今日backup左未？
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333s


象牙宮

積分: 211829


6#
發表於 16-1-26 13:22 |只看該作者
she007 發表於 16-1-26 12:46
你地飲食大原則係點?
1.只要營養均衡
2.只食素



唔多想, 被迫要 中西... 想年老了, 有自理能力。
1+4 +2
食素 也要食的高明D. 均衡


人是要
均衡...


想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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choco_soup


珍珠宮

積分: 34732


7#
發表於 16-1-26 13:39 |只看該作者

回覆：好注重健康飲食的jm入來傾下

我係 1 和少少5，其他做唔到，我食唔到素，我無肉會好易暈。 凍野一定要少飲，雪糕只會在夏天食少少。
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miffyumiffy


水晶宮

積分: 54913


8#
發表於 16-1-26 13:47 |只看該作者
3.根據食物酸鹼性調節
4.根中醫理論

我帶了個迷你邊爐鍋, 在公司煮lunch, 每日都有蔬菜, 水果, 我成日食秋葵, 健康又有益

我買好多本中醫食療書, 熟讀, 對食療湯水有認識, 跟從中醫講求平衡

點評

小滴兔兔    發表於 16-1-26 16:57
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薄荷冰冰


別墅

積分: 532


9#
發表於 16-1-26 13:48 |只看該作者

回覆：好注重健康飲食的jm入來傾下

多菜少肉，水果，果仁，8成飽
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lafield


子爵府

積分: 12495

2018復活節勳章


10#
發表於 16-1-26 13:53 |只看該作者

回覆：好注重健康飲食的jm入來傾下

1 均衡飲食，咩都食啲。少食甜野，多菜少肉少澱粉質，平時煮食少油少鹽，加工肉都少食
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cffw


禁止訪問

積分: 49718


11#
發表於 16-1-26 13:58 |只看該作者

回覆：好注重健康飲食的jm入來傾下

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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sumbaby2011


伯爵府

積分: 15733


12#
發表於 16-1-26 14:22 |只看該作者
miffyumiffy 發表於 16-1-26 13:47
3.根據食物酸鹼性調節
4.根中醫理論
秋葵要點食？
有咩益？
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she007


水晶宮

積分: 58565


13#
發表於 16-1-26 14:56 |只看該作者

引用：3.根據食物酸鹼性調節4.根中醫理論我帶了個

原帖由 miffyumiffy 於 16-01-26 發表
3.根據食物酸鹼性調節
4.根中醫理論
勁呀!可以煮!我覺得中午想問菜食都難!唔通日日叫碟油菜咩.....
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she007


水晶宮

積分: 58565


14#
發表於 16-1-26 14:57 |只看該作者

引用：5完整天然食物，多菜少肉。我唔怕肥膩食物

原帖由 眼訓 於 16-01-26 發表
5

完整天然食物，多菜少肉。
我有買蕃茄,係咪會冇禁靚還是點?
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jzzz1102


伯爵府

積分: 15361


15#
發表於 16-1-26 14:59 |只看該作者

回覆：好注重健康飲食的jm入來傾下

盡量買Organic，多菜少肉，少salt小油，no msg
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kck811


水晶宮

積分: 64276

育兒性格勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


16#
發表於 16-1-26 14:59 |只看該作者
1 多菜少肉 , 又吾會戒口, 高脂追卡都會食, 但當然吾會日日食&狂食.
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MAXLAU2002


大宅

積分: 3684


17#
發表於 16-1-26 15:03 |只看該作者

回覆：好注重健康飲食的jm入來傾下

1
私人傳訊

ltc.


男爵府

積分: 9420


18#
發表於 16-1-26 15:16 |只看該作者

回覆：好注重健康飲食的jm入來傾下

無咩野大原則，舊時貪靚會介好多野，而家無咩所謂，
邊樣食太多就停一停，補食返唔夠個樣，
唔會每日計住，用一星期做單位。
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ltc.


男爵府

積分: 9420


19#
發表於 16-1-26 15:16 |只看該作者

回覆：好注重健康飲食的jm入來傾下

無咩野大原則，舊時貪靚會介好多野，而家無咩所謂，
邊樣食太多就停一停，補食返唔夠個樣，
唔會每日計住，用一星期做單位。
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mungwc


大宅

積分: 1060


20#
發表於 16-1-26 16:46 |只看該作者
硬件: 均衡飲食
軟件: 身心舒泰
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