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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥，9成係食出黎

自由講場今日: 3192|主題: 1302592

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樓主: 54heima

肥，9成係食出黎

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3 4 567

muihsu

子爵府

積分: 13342

101^#

發表於 16-7-20 19:09 |只看該作者

54heima 發表於 16-7-20 07:03
排除青春期，到咁上下年紀，仲話自己食極唔肥果啲，仔細觀察，其實有好多生活習慣細節令佢食唔肥，例如慢食 ...

我個朋友就係咁，次次食飯可以不停食，個個停手佢仲食緊，佢食野都快架，到佢話飽時已經太遲，因為過多陣佢就會過飽頂住，我成日笑佢咩都後知後覺

]

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rean_chau

公爵府

積分: 28567

102^#

發表於 16-7-20 19:27 |只看該作者

回覆樓主:

九成就未必，但大部分都係食出來。
咁多個肥朋友，得一個係細食做運動但都係小小肥。我知佢克制得好緊要，但無計，未見佢瘦過。

點評

wcpcelia

發表於 16-7-21 09:23

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54heima

水晶宮

積分: 55644

103^#

發表於 16-7-20 19:32 |只看該作者

做開運動keep fit都知，三分運動七分飲食，食重要過運動。樓上有jm講得非常正確：正常情況下除左代謝病，肥係一條數，入大過出

少奶奶的身份，丫頭的命...

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gion

侯爵府

積分: 20735

好媽媽勳章睛靈勳章

104^#

發表於 16-7-20 19:36 |只看該作者

Elenalan 發表於 16-7-20 14:02
我瘦底, 從未試過節食減肥, 反而覺得年紀大左, 想肥d都唔係咁易, 上年有段時間長期90磅徘徊 (158cm高), 瘦 ...

十幾年前我已經熱飲走甜，因為覺得茶香好飲D，又唔會好似飲糖水咁，但啲人一聽到奶茶唔落糖就當我怪物咁，我心諗你井底蛙啫

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cathy-tse

禁止訪問

積分: 143053

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

105^#

發表於 16-7-20 19:37 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Elenalan

水晶宮

積分: 64265

106^#

發表於 16-7-20 19:50 |只看該作者

gion 發表於 16-7-20 19:36
十幾年前我已經熱飲走甜，因為覺得茶香好飲D，又唔會好似飲糖水咁，但啲人一聽到奶茶唔落糖就當我怪物咁， ...

我奶茶癮勁，每日都要飲熱奶茶，一定走甜，加糖好難飲似落粉即溶果d。我一向愛熱飲，飲熱野味蕾更敏感可試真d味，加左糖簡直係污染。

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tsung

用戶要求終止服務

積分: 346556

HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

107^#

發表於 16-7-20 19:52 |只看該作者

引用：唔係，+我食野唔多我年紀大咗新陳代謝慢

原帖由 miffyumiffy 於 16-07-20 發表
唔係，我食野唔多

我年紀大咗新陳代謝慢

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longyiuma

子爵府

積分: 10497

108^#

發表於 16-7-20 20:02 |只看該作者

54heima 發表於 16-7-20 06:54
同意嗎？

同意

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gion

侯爵府

積分: 20735

好媽媽勳章睛靈勳章

109^#

發表於 16-7-20 20:28 |只看該作者

Elenalan 發表於 16-7-20 19:50
我奶茶癮勁，每日都要飲熱奶茶，一定走甜，加糖好難飲似落粉即溶果d。我一向愛熱飲，飲熱野味蕾更敏感可試 ...

終於揾到同道人！我同你諗法完全一模一樣。

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ninjarabbit

用戶要求終止服務

積分: 100192

開心吸收勳章玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋

110^#

發表於 16-7-20 21:02 |只看該作者

回覆樓主:

其實我同意，食好重要，quota 有限，要識揀放乜入口。同埋唔好迷信磅數，信鏡實際D。我自己就係一向高運動量但體脂都keep住24-5%。舊年年底下決心戒哂processed food, 除左同朋友家人食飯會出街食，三餐自己煮新鮮食材，日日食足carb 同protein, 三個月 body fat 落到19%，一磅都無瘦，但我着細左一個碼。

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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bdrescue

子爵府

積分: 10812

111^#

發表於 16-7-20 21:20 |只看該作者

54heima 發表於 16-7-20 19:32
做開運動keep fit都知，三分運動七分飲食，食重要過運動。樓上有jm講得非常正確：正常情況下除左代謝病，肥 ...

係, 一件cake要運動n小時去消耗,這是最明顯的答案,能長期控制飲食才是最有效

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808280

珍珠宮

積分: 32175

2018父親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章玩具勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章

112^#

發表於 16-7-20 21:23 |只看該作者

miffyumiffy 發表於 16-7-20 06:58
唔係，我食野唔多

我年紀大咗新陳代謝慢

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kitbebe

瑪瑙宮

積分: 143100

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

113^#

發表於 16-7-20 21:26 |只看該作者

食+零運動！

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CALVEN

水晶宮

積分: 64803

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

114^#

發表於 16-7-20 21:27 |只看該作者

cathy-tse 發表於 16-7-20 19:37
甘仔好瘦？

佢大把野食，北韓得佢肥

點評

wcpcelia

發表於 16-7-21 09:23

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大力大力

琥珀宮

積分: 189167

醒目開學勳章大廚勳章

115^#

發表於 16-7-20 21:33 |只看該作者

引用：唔係，我食野唔多我年紀大咗新陳代謝慢

原帖由 miffyumiffy 於 16-07-20 發表
唔係，我食野唔多

我年紀大咗新陳代謝慢

所以要做運動~

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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