懷孕前後 今日: 1|主題: 329675

我想同大家分享找陪月經驗：

「初時我找陪月很傍惶，因為我太遲找陪月，好多陪月員都巳沒有期，後來朋友介紹bbcenter專業陪月中心給我，我很多朋友也用過bb center的陪月員，口啤很好，職員好快幫我找到陪月員，我真的很多謝紅姐的照顧及幫手，教我餵人奶技巧，她煲的湯水一流，又教識工人煮飯及照顧BB。我身體好過以前。有免費中醫睇及註册護士添。

仲有，bb center有個服務值得推介就係請護士上門直接教授或傷口護理，我朋友幾抵叫埋老公奶奶媽咪一齊學，五百蚊約一小時就教晒佢哋，她仲幫BB檢查埋身體，Check下有無黃添，好過比錢上產前護理班，起碼一對一教授，好抵！！！有興趣可上網睇吓 http://www.bbcenterhk.com

>>>我有一個自製証件相的網站，
可自己DIY非常易用，考學校以後不用出去影樓拍攝，好好用！」有興趣Whatsapp我

走佬袋的預備物品

1. 身份證

2. 入院信

3. 銀包

4. 眼鏡

5. 孕婦衛生巾

6. 小面盆

7. 毛巾

8. 內衣

9. 人奶胸圍

10. 胸墊

11. 拖鞋

12. 暖水瓶

13. 外套

14. 相機

15. 拖鞋

16. 水杯

17. 電話+叉電器

18. 面霜

19. 牙膏牙刷

20. 睡衣(公立醫院不用攜帶)

21. 紙巾

22. 網褲

23. 下身沖洗瓶

產後注意事項

1.在醫院時最好食薑飯(開刀生不可食薑，用陳皮代替)，不要食醫院的白菜 / 豆芽
（太涼）

2.惡露未清前，只可溫補。清後可大補

3.如不想餵人奶，就不要喝魚湯、木瓜湯

4.餵人奶，忌吃乳鴿或淡豆豉

5.產後第二天已可以用收腹帶，但不要太過緊