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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有咩方法瘦手脾

美容扮靚今日: 3|主題: 136637

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有咩方法瘦手脾 [複製鏈接]

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1^#

發表於 17-5-31 20:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題，想減手脾有咩方法？我見有人話2B ok (楊怡做代言) 想買黎試下，但都唔知係咪真係有用！

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2^#

發表於 17-5-31 20:28 |只看該作者

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3^#

發表於 17-6-1 08:53 |只看該作者

suzuma 發表於 17-5-31 20:28
做運動拎個啞鈴或者水樽舉下

同意始終最實在不過要長時間

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積分: 230

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發表於 17-6-2 14:20 |只看該作者

suzuma 發表於 17-5-31 20:28
做運動拎個啞鈴或者水樽舉下

每次要舉幾多下呢

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發表於 17-6-2 14:39 |只看該作者

15-20次為一組, 做2-3組

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發表於 17-6-2 15:41 |只看該作者

shin2359 發表於 17-6-2 14:39
15-20次為一組, 做2-3組

做 Dip 收 byebye 肉

如果申直對腳就可以將難度提高

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Christina790212

積分: 300

7^#

發表於 17-6-2 21:15 |只看該作者

回覆樓主:

做Hifu, 加舉水樽。

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發表於 17-6-2 22:10 |只看該作者

做Hifu, 加舉水樽 X 2, 我通常一邊看電視一邊舉，好有效，今個夏天無左Bye Bye肉。

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