肩膀痛

rosita1114
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我已經痛左5日啦,都好痛,想問各位有咩方法無咁痛
Angelice-BeBe
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我貼痛貼....拉筋運動...將個手袋重量盡量減輕
rosita1114
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Angelice-BeBe 發表於 17-11-12 09:26
我貼痛貼....拉筋運動...將個手袋重量盡量減輕

本帖最後由 rosita1114 於 17-11-12 09:59 編輯

你係點痛法,我係個頭一動就肩膀肌肉好似扯住痛咁,我痛前一日係公司拎好三箱好重既相唔知有冇關係

jeanne1120
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似係急性拉傷,要睇跌打,或者物理治療。

我自己有慢性肩痛,就要做物理治療,同埋做各種不同拉筋運動軟化肌肉
你好返後都可以得閒做呢d 運動,強化肌肉,以後就無咁易拉傷
rosita1114
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jeanne1120 發表於 17-11-12 10:02
似係急性拉傷,要睇跌打,或者物理治療。

我自己有慢性肩痛,就要做物理治療,同埋做各種不同拉筋運動軟化 ...

拎完個日唔痛架喎,係第二日訓醒就好痛
leng1999
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rosita1114 發表於 17-11-12 09:19
我已經痛左5日啦,都好痛,想問各位有咩方法無咁痛

我叫個女幫我踏背,馬上舒服嗮
點評
一之蘭太太    發表於 17-11-12 10:11
Reminder
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rosita1114 發表於 17-11-12 10:05
拎完個日唔痛架喎,係第二日訓醒就好痛

通常都係第二日先發作
rosita1114
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人工又唔係高,又要周不時拎重野想辭工囉
sauNG
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rosita1114 發表於 17-11-12 10:10
人工又唔係高,又要周不時拎重野想辭工囉

睇中醫,針灸,應該有幫助
maeeietam
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rosita1114 發表於 17-11-12 09:19
我已經痛左5日啦,都好痛,想問各位有咩方法無咁痛
我之前同你一樣,揾中醫針咗一次即時無甘痛!你可以睇下中醫!
rosita1114
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maeeietam 發表於 17-11-12 21:44
我之前同你一樣,揾中醫針咗一次即時無甘痛!你可以睇下中醫!

你又係痛左幾日都冇好過?
maeeietam
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rosita1114 發表於 17-11-12 22:44
你又係痛左幾日都冇好過?
系,痛左好耐先揾中醫針!好好多。
Happyfamily
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maeeietam 發表於 17-11-12 21:44
我之前同你一樣,揾中醫針咗一次即時無甘痛!你可以睇下中醫!

可否介紹那位中醫師, 謝謝
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