自由講場

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水晶宮

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41#
發表於 17-12-16 17:47 |只看該作者
me2. 如果嘔直情控制唔到


男爵府

積分: 6699


42#
發表於 17-12-16 17:56 |只看該作者

回覆樓主

Me too! 打噴嚏、咳都會
發覺只有離開幸福, 才能看清幸福, 但代價總不低, 但是,沒有錯過, 又何嘗會知道什麼是對的.


珊瑚宮

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親子王國15週年勳章 BK Milk勳章


43#
發表於 17-12-16 18:24 |只看該作者
tester5 發表於 17-12-16 11:20
Me x3 , 己做運動都唔係好有改善


你能夠肯定做對肌肉嗎?

呢個運動應該好有效喎


大宅

積分: 4361


44#
發表於 17-12-16 21:27 |只看該作者

回覆樓主:

自從氣管变差後,一咳就會有氣管敏感後,次次咳到眼水鼻水出晒嚟,有時真係咳到標尿,仲會咳到手到痹晒。


瑪瑙宮

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45#
發表於 17-12-16 21:46 |只看該作者

回覆樓主

大肚個時接近就生

之後無


子爵府

積分: 13850


46#
發表於 17-12-17 01:08 |只看該作者
greenpea 發表於 17-12-16 18:24
你能夠肯定做對肌肉嗎?

呢個運動應該好有效喎

點先知有冇做對?


子爵府

積分: 13850


47#
發表於 17-12-17 01:09 |只看該作者

回覆樓主

其實有冇得醫?


公爵府

積分: 28399


48#
發表於 17-12-17 01:14 |只看該作者

回覆樓主:

我自從生完第二胎間中係咁,有左第三胎仲密左
收縮運動都有做但唔知做得岩唔岩,好有興趣生完就買d收陰產品來試,原理就係收縮運動,塞舊野入去幫助用岩肌肉


珊瑚宮

積分: 106986

親子王國15週年勳章 BK Milk勳章


49#
發表於 17-12-17 01:47 |只看該作者
jy0022 發表於 17-12-17 01:08
點先知有冇做對?

我聽過助產士教,嘗試去緊小便時中途忍住停唔 v ,就係要用到果條肌肉

所以係可以一路去廁所時,嘗試停下去下咁 鍛鍊都得的,認住點用力收緊邊條肌肉,平常得閒記得就做都可以,外人係睇唔出你在做這個運動鍛鍊呢條肌肉的,坐車,在 office幾時做都得


翡翠宮

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50#
發表於 17-12-17 08:27 |只看該作者
greenpea 發表於 17-12-16 18:24
你能夠肯定做對肌肉嗎?

呢個運動應該好有效喎
都係健康院教的運動,我覺得作用好似不大,可能我年紀又唔細,果效不大。




珊瑚宮

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親子王國15週年勳章 BK Milk勳章


51#
發表於 17-12-17 13:21 |只看該作者
tester5 發表於 17-12-17 08:27
都係健康院教的運動,我覺得作用好似不大,可能我年紀又唔細,果效不大。

但我都鼓勵你繼續努力鍛鍊呢組肌肉,呢組肌肉對女士們好重要的,尤其你有做都效果不大,嘗試每日定個時間做,例如坐車時


侯爵府

積分: 20817


52#
發表於 17-12-17 13:27 |只看該作者
我睇完呢個POST後好驚 我未生仔,生完仔真係會咁架


公爵府

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瞓得好勳章 認識瑞士牛牛第二回 親子王國15週年勳章


53#
發表於 17-12-17 13:30 |只看該作者
未試過!


翡翠宮

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54#
發表於 17-12-17 15:54 |只看該作者
greenpea 發表於 17-12-17 13:21
但我都鼓勵你繼續努力鍛鍊呢組肌肉,呢組肌肉對女士們好重要的,尤其你有做都效果不大,嘗試每日定個時間 ...
謝謝你,我會試試繼續做,希望有效


珊瑚宮

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55#
發表於 17-12-17 17:17 |只看該作者
tester5 發表於 17-12-17 15:54
謝謝你,我會試試繼續做,希望有效



加油!依家只係漏,再退就失禁,所以不容忽視


男爵府

積分: 5522


56#
發表於 17-12-17 19:03 |只看該作者
ernniechow 發表於 17-12-16 12:09
點做?

http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20130809/mobile/odn-20130809-0809_00176_077.html


子爵府

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畀面勳章 環保接龍勳章


57#
發表於 17-12-17 23:19 |只看該作者
當年開刀生,坐月時都有少少失禁情況,小便時做收縮動作,做了幾次就有效.


水晶宮

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58#
發表於 17-12-17 23:31 |只看該作者

回覆樓主:

大肚時有。


大宅

積分: 4278


59#
發表於 17-12-17 23:38 |只看該作者

回覆樓主:

做下會陰肌肉訓練,情況就會好轉。


珍珠宮

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60#
發表於 17-12-17 23:44 |只看該作者

回覆樓主

偶然會

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