呢幾日半夜喉嚨乾到痛醒,除左放濕機有無其他辦法解決?

buybuybuy
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成日半夜要起身飲水妨礙睡眠
而且飲左好快又乾

試過床頭放杯水無乜效

除左用放濕機,有無其他方法解決呢?
Poyau
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buybuybuy 發表於 17-12-19 11:47
成日半夜要起身飲水妨礙睡眠
而且飲左好快又乾

試吓用鼻唔好用口呼吸
buybuybuy
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Poyau 發表於 17-12-19 12:14
試吓用鼻唔好用口呼吸

已經係用鼻呼吸
Poyau
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buybuybuy 發表於 17-12-19 12:27
已經係用鼻呼吸

咁試吓放濕機
Yuki_Yeung
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x2

成日都覺得喉嚨乾到好唔舒服
hotingmum
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點解會覺得喉嚨乾?同年紀有冇關?
bb363597
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無花果雪梨水,尼兩晚喉嚨乾到成晚醒,今朝忍唔住走去超市買料煲,飲完舒服晒。
mercurycc
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日間食太多味精或重口味?
試飲蜜糖.
tintinlam
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buybuybuy 發表於 17-12-19 11:47
成日半夜要起身飲水妨礙睡眠
而且飲左好快又乾
睡前一小時飲一小杯蜜糖水, 床邊放一大杯水.
平平常常
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睡覺前一小時吃一些杞子。
babyhoi
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戴口罩訓覺
我氣管敏感發作時一定要戴住先訓到,
等自己吸返啲濕潤暖空氣
wy_yen
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試下戴口罩瞓覺
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