成日發惡夢點算

afameow
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我由細到大都會晚晚發夢,好多時都係惡夢,例如有妖怪有鬼,或者係一d 好緊張刺激既場面,每日起身後都會記得好清楚,雖然我好少紥醒,但成晚係夢都好緊張,第二日個人好累,精神成日都好差。

其實有冇辦法?
jwy2
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afameow 發表於 17-12-19 12:49
我由細到大都會晚晚發夢,好多時都係惡夢,例如有妖怪有鬼,或者係一d 好緊張刺激既場面,每日起身後都會記 ...
我呢2個月都係,唔係妖怪夢,紮醒時係記得個夢,但晏D 就唔記得,總之就關於人物,昨晚又發啦
hongyun
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回覆 jwy2 的帖子

我呢牌都成日發夢.睡醒後個腦好累, 沒飲咖啡.奶茶.,
gg_candy
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我都成日發夢, 有D好多奇怪既夢.
JoanC
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試下飲杞子元肉,可以安神
bee918
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日有所思夜有所夢, 是否日常生活有壓力, 或者有未解決嘅事情
jwy2
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hongyun 發表於 17-12-19 13:42
回覆 jwy2 的帖子

我呢牌都成日發夢.睡醒後個腦好累, 沒飲咖啡.奶茶.,
其實我不嬲睡眠質素都好一般,所以成日瞓醒都好攰,近月仲一星期發幾次惡夢,精神仲差。。。我老公仲話我昨晚有段時間唔知點解不停迫住佢,又郁來郁去,我諗住唔知係咪發緊惡夢
lakgarden
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我都係,早前睇電視教玫瑰花+元肉+大棗焗水飲,我唔知乜係大棗,今日焗咗玫瑰花+元肉咋
peonica
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我間中都有,有時發夢會行行下,突然成個人踏空急墜。
個感覺好真實,係嚇到醒。
dder
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peonica 發表於 17-12-19 17:12
我間中都有,有時發夢會行行下,突然成個人踏空急墜。
個感覺好真實,係嚇到醒。 ...

本帖最後由 dder 於 17-12-19 19:49 編輯

細過我都試過,堅驚
J.c.baby
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之前睇過個article話房間既溫度愈低就愈大機會發惡夢,唔知係咪關近排凍左事呢
pansy888hk
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我自己就次次有心事,或係有D野好驚時,就一定發惡夢了
jwy2
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bee918 發表於 17-12-19 14:04
日有所思夜有所夢, 是否日常生活有壓力, 或者有未解決嘅事情

可能真係潛意識有嘢未解決到,因印象係某事發生後開始,可以點做
amypekkle
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lakgarden 發表於 17-12-19 17:08
我都係,早前睇電視教玫瑰花+元肉+大棗焗水飲,我唔知乜係大棗,今日焗咗玫瑰花+元肉咋
...

上網google 話大棗是指紅棗
spikenard
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睇中醫開寧神的藥,有用
一杯凍奶茶
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afameow 發表於 17-12-19 12:49
我由細到大都會晚晚發夢,好多時都係惡夢,例如有妖怪有鬼,或者係一d 好緊張刺激既場面,每日起身後都會記 ...

小妹愚見可能係

你現實有野要克服,但你無理佢,潛意識又好想你解決佢
p95832516
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我一冬天就發惡夢,因為無冚被,所以身體唔暖,一冚被身體暖翻就無發。
HoshiSora
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JoanC 發表於 17-12-19 14:00
試下飲杞子元肉,可以安神

同意
lakgarden
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amypekkle 發表於 17-12-19 21:18
上網google 話大棗是指紅棗

唔該哂
昨日飲完仲發得勁咗,可能同我唔夾
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