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別墅
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珍珠宮
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Ononluk 發表於 18-1-5 00:08 我現在雖然已無食得咁清咁少,但仍然維持戒90%添加糖,完全戒甜飲,最多一個月食一飲甜品,so ...
大宅
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子爵府
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Ononluk 發表於 18-1-4 20:04 三十尾,由上年二月開始減肥,用咗六個月由125減到104, 之後一直keep 到102-106之間,最驚喜係最近body che ...
水晶宮
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ANNATERA 發表於 18-1-5 02:16 會唔會1個月都有一日放縱下?例如buffet?
aliensss2008 發表於 18-1-5 02:11 介糖後除瘦左 有冇覺得精神左同皮膚好?
你 發表於 18-1-5 01:19 你好勁呀,我啱啱都join咗營養師,希望好似你咁減到啦
用戶要求終止服務
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Ononluk 發表於 18-1-4 21:25 早餐只飲牛奶咖啡(唔食早餐唔好學我) 午餐食清湯米線,少米走腐皮,兩菜一肉。或者大大碟沙律。總之食 ...
汽水餅 發表於 18-1-5 02:47 睇完,知道自己一定無恆心做到,你
公爵府
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ninjarabbit 發表於 18-1-5 09:41 我一餐都多過你全日既份量 申利: 我每日都食1400卡左右同每日有運動
翡翠宮
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侯爵府
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禁止訪問
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伯爵府
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