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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肩位痛

自由講場今日: 1972|主題: 1298862

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樓主: vivivo

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發表於 18-3-2 17:25 |顯示全部帖子

vivivo 發表於 18-2-14 13:19
我肩位痛左幾年。睇左骨科，乜都照過。冇搵到原因。後來我去睇脊醫。佢話我肩位肌肉發炎受傷。可能已前成日 ...

你可以考慮下去上Pilates
會有明顯改善
Reformer pilates會更好

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發表於 18-3-2 17:50 |顯示全部帖子

回覆 yucl_hk 的帖子

針灸要幾耐先見效? 我都想試下，但如果要成日去我就無時間

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發表於 18-3-3 15:12 |顯示全部帖子

patpatching 發表於 18-2-15 09:36
每天都做拉筋，伸展運動，會好的，我每天做15分鐘，鬆咗好多，冇咁痛了

agree

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發表於 18-3-3 15:23 |顯示全部帖子

vivivo 發表於 18-3-2 16:58
最近濕氣重。超痛。又暈

我成日抱女, 呢幾日又濕真係好痛, 尋日去健康X房買左支茯苓茶飲完今日鬆左好多

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虎到金來勳章

發表於 18-3-3 15:49 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都係吾知係咪風濕痛，搽左止痛膏好d.

在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我

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2024年龍年勳章

發表於 18-3-3 16:04 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我以前都係咁痛到瞓唔到坐又唔係
我都係一個好驚青嘅人死都唔肯針灸
都有一次以為自己坦左《當然完全唔係玉唔到》
C6 帶我去睇中醫
中醫話一定要針灸仲要即刻針
斟完之後覺得唔係太痛

幸福可以好簡單

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2024年龍年勳章

發表於 18-3-3 16:05 |顯示全部帖子

回覆樓主:

當然要針好多次
已好番好多年只不過自己坐姿唔好久唔久要去針
但真係成個人輕曬

幸福可以好簡單

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我要做媽媽

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BB防敏心得分享勳章

發表於 18-3-3 16:05 |顯示全部帖子

有冇做推拿？我有時候痛都會去推推，睇日就松曬~

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發表於 18-3-3 16:11 |顯示全部帖子

回覆樓主:

肩周炎? 按摩有幫助。

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發表於 18-3-3 16:19 |顯示全部帖子

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甜心朱古力

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發表於 18-3-3 16:39 |顯示全部帖子

回覆樓主:

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發表於 18-3-3 17:36 |顯示全部帖子

jojojojom 發表於 18-3-2 17:23
一得閒就自己拉根，真係好得，所以而家好多拉根班，好快滿額

想請問一下有拉筋班介紹嗎？

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發表於 18-3-3 18:07 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 smiletigger 於 18-3-3 18:09 編輯

可試下炒鹽，自己在家試，反正又便宜，應該無咩副作用。我c6的千年舊患睇過好多醫生跌打，最後由我攪好。google炒鹽或睇下面個link,祝早日康復
http://www.etnet.com.hk/mobile/tc/lifestyle/article.php?catalias=healthsmart&id=32092&secalias=family
不過要小心，真係好熱，開頭搵多兩條毛巾隔住先。在背部要搵人幫你

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發表於 18-3-5 10:46 |顯示全部帖子

vivivo 發表於 18-3-2 17:14
你兒家仲有痛嗎？有冇拉到上脛頭痛頭暈？仲有針嗎？我都係睇完脊醫兩三日又再痛返。好煩
...

仲有痛呀....我睇左好多次針灸, 係好左D, 醫師都叫我唔駛去針住, 但叫我有唔舒服就要去睇
我試過頭暈, 都幾嚴重

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發表於 18-3-5 11:34 |顯示全部帖子

vivivo 發表於 18-2-14 13:19
我肩位痛左幾年。睇左骨科，乜都照過。冇搵到原因。後來我去睇脊醫。佢話我肩位肌肉發炎受傷。可能已前成日 ...

針灸

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發表於 18-3-24 20:17 |顯示全部帖子

jeanne1120 發表於 18-2-15 09:22
我呀！就係兩邊呢個肩位痛！
之前隱隱約約痛兩年，做過針灸但無咩用；舊年生完B 後開始愈黎愈嚴重
舊年暑假 ...

我上個禮拜開始針灸。今日第二次。我好怕。就冇辨法。成日暈。頸三角位好硬D血上唔到去。針完果一兩日後，轉條頸時冇乜聲。因為如果硬左有沙沙聲。我有keep 住做你比我的拉筋運動。希望快D好返，因為真係好影響我生活。

點評

發表於 18-3-25 10:55

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發表於 18-3-24 21:34 |顯示全部帖子

vivivo 發表於 18-2-14 13:19
我肩位痛左幾年。睇左骨科，乜都照過。冇搵到原因。後來我去睇脊醫。佢話我肩位肌肉發炎受傷。可能已前成日 ...

我由十歲至四十都係咁無計座下按摩椅去下按摩安美露都有用既斷唔到尾

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發表於 18-3-25 02:23 |顯示全部帖子

回覆樓主:

拉根，我之前肩頸痛，跟段片拉左一兩次已唔痛，我而家每晚都拉一陣根。

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1857314884312861&id=835266909851002

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發表於 18-3-25 04:20 |顯示全部帖子

jeanne1120 發表於 18-2-15 09:22
我呀！就係兩邊呢個肩位痛！
之前隱隱約約痛兩年，做過針灸但無咩用；舊年生完B 後開始愈黎愈嚴重
舊年暑假 ...

有什麼運動可介紹做

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發表於 18-3-25 04:39 |顯示全部帖子

回覆樓主

我又係左邊呢個位痛，不過唔係成日痛，但一痛起上黎好似比人砍左刀咁

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