Hello ilovemybaby888 ，BB幾大 ? 明白媽媽想為BB選擇安全嘅白米 ，揀選信譽良好嘅食材品牌，煮之前用水浸泡米5分鐘，徹底洗米後倒去洗米水，可以減低米入面10-60%重金屬含量。BB輪流進食唔同種類五穀類食物，好似紅/糙米、粉、麵、麥皮、蕃薯、麵包，既安全食物種類更多元化，BB胃口/營養都好D添。
ilovemybaby888 發表於 18-3-2 22:51
bb 15個月,請問如果食一片白方包加一包乳酪可否當一餐?
食面包/蕃薯可以當一餐正餐?面包係邊隻面包?thx!
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1-2歲BB通常可以食到早、午、晚3次正餐和2次茶點(上/下午)，低脂乳酪+鮮水果+1片撕碎麵包 (白/高纖/全麥)、高鈣豆槳+蕃薯+烚雞旦、蕃茄低鈉芝士+蕃薯+麥皮當正餐都OK，全日進食穀類食物1-2碗(250-300毫升) ，唔同瓜菜4-8湯匙(1湯匙=20克)，唔同水果1/4-1/2碗，肉、魚、蛋、豆類2-4湯匙就好標準呀。自細培養BB專心進食習慣，避免一邊進食一邊玩，BB有冇試過較細手握食物? 對BB手眼協調發展有幫助，唔同進食方式可以刺激BB食慾架 
發表於 
食材以植物性為主，種類愈多愈好架
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