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複式洋房
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水晶宮
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Hello whitwhit123,媽媽有冇試用托腹帶黎紓緩媽媽腰背不適? 有冇幫助? 懷孕中期開始體重增長會比之前快,媽媽腰部要承受好大壓力,多留意自己的坐姿和避免蹺腳,唔好維持坐或企太久,多D做拉筋/腰部伸展舒緩腰部壓力,瞓覺時可以用腰墊/毛巾/cushion支持一下腰部位置。如果條腰持續好痛,甚至影響日常生活, 產檢時要話俾醫生知,睇下有冇需要安排物理治療。下次幾時做產檢呀?
whitwhit123 發表於 18-5-17 18:53 回覆 海綿肚仔專家@牛欄牌 的帖子 用左啦,但係效果都唔係好明顯。下個禮拜產檢會同醫生講下,哩幾晚痛到 ...
明白腰痛的確會令媽媽比較辛苦 正確使用托腹帶可以達到最好嘅功效,媽媽要跟返店員試用示範配戴呀,好多媽媽都覺得蕉型攬枕好舒服,試下攬住瞓睇下有冇幫助,瞓覺時向左邊側可以避免壓住血管,減輕身體不適嫁。 懷孕期間嘅不適只係短暫性。媽媽加油!
別墅
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whitwhit123 發表於 18-5-13 00:25 而家5個月左右 之前兩胎都冇試過咁痛 有冇舒緩辦法?
男爵府
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