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smilesmilefan


大宅

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1#
發表於 19-10-8 12:47 |只看該作者
自己好容易俾外面的因素影響自己的情緒，點樣可以令自己情伏平伏，正常咁生活？

有冇人最近情緒都唔係好穩定？
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808280


珍珠宮

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2018父親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章 玩具勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章


2#
發表於 19-10-8 12:51 |只看該作者
smilesmilefan 發表於 19-10-8 12:47
自己好容易俾外面的因素影響自己的情緒，點樣可以令自己情伏平伏，正常咁生活？

有冇人最近情緒都唔係好穩 ...

唔好睇直播，社交網站。同朋友唔講有關話題
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chy


男爵府

積分: 9529


3#
發表於 19-10-8 12:55 |只看該作者
smilesmilefan 發表於 19-10-8 12:47
自己好容易俾外面的因素影響自己的情緒，點樣可以令自己情伏平伏，正常咁生活？

有冇人最近情緒都唔係好穩 ...

我也是！成日哭

點評

wcpcelia    發表於 19-10-8 18:58
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ARabbit


公爵府

積分: 26214


4#
發表於 19-10-8 12:59 |只看該作者

回覆樓主:

我也是, 覺得好煩躁, 唔開心, 好無奈

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B301


男爵府

積分: 6891


5#
發表於 19-10-8 13:00 |只看該作者
808280 發表於 19-10-8 12:51
唔好睇直播，社交網站。同朋友唔講有關話題

係呀
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cbeyond


珊瑚宮

積分: 112340


6#
發表於 19-10-8 13:03 |只看該作者

回覆樓主:

做吓運動, 多太陽, 搵d興趣分散注意力
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smilesmilefan


大宅

積分: 3577


7#
發表於 19-10-8 13:14 |只看該作者
頭先暫時關了Facebook , 情緒上我需要休息，整理好自己思緒
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spikenard


水晶宮

積分: 64617


8#
發表於 19-10-8 13:15 |只看該作者

回覆樓主:

忌睇新聞宜睇笑片，旅遊，飲食及娛樂
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joyce121


禁止訪問

積分: 3902


9#
發表於 19-10-8 13:19 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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無話可說


象牙宮

積分: 202327


10#
發表於 19-10-8 13:20 |只看該作者

回覆樓主:

搵d野分散注意力
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口水包包


珍珠宮

積分: 35162


11#
發表於 19-10-8 13:21 |只看該作者
出走一下，近近地去個澳門又得。 前排心情超低落近近地去轉深圳2日1夜，返黎叉滿電咁
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smilesmilefan


大宅

積分: 3577


12#
發表於 19-10-8 13:25 |只看該作者
有一種無力感包圍著自己，唔識點去形容
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吳空


別墅

積分: 870


13#
發表於 19-10-8 13:28 |只看該作者
smilesmilefan 發表於 19-10-8 12:47
自己好容易俾外面的因素影響自己的情緒，點樣可以令自己情伏平伏，正常咁生活？

有冇人最近情緒都唔係好穩 ...

我既情緒好負面。
上個月有2位至親既人離開我。當中仲有好多事都未處理好，依家既新聞，我都盡量吾睇。
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catcatlam6


大宅

積分: 2481


14#
發表於 19-10-8 13:29 |只看該作者
睇少d電視，上少d網應該有幫助
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blocks


別墅

積分: 689


15#
發表於 19-10-8 13:30 |只看該作者

回覆樓主:

純自己經驗，聽佛經幫到我睡覺。可上youtube 聽吓觀成法師。
其他宗教信仰jm可試吓其他方法，只希望大家心中有愛可化解所有憤恨。
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二世龜


子爵府

積分: 11288


16#
發表於 19-10-8 13:32 |只看該作者
睇精神科醫生
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SuEmil


禁止訪問

積分: 352


17#
發表於 19-10-8 13:32 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

babytt2


珍珠宮

積分: 38570


18#
發表於 19-10-8 13:34 |只看該作者
放過自己，唔好睇咁多黃生活，我身邊都好多人自殘緊
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amoiarisu


禁止訪問

積分: 305


19#
發表於 19-10-8 13:37 |只看該作者
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滅曱甴


禁止訪問

積分: 1210


20#
發表於 19-10-8 13:46 |只看該作者

回覆樓主:

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