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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有頸椎間盤突出的問題

自由講場今日: 1781|主題: 1301794

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有頸椎間盤突出的問題 [複製鏈接]

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1^#

發表於 20-6-13 08:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有頸椎間盤突出事隔已2年還沒有康復肩膀還是很酸痛好影響生活
請問你們要多久先完全康復呢又要配合做什麼運動先有效呢
我是停了冇做運動針灸中醫推拿都有做但治不好好苦惱

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2^#

發表於 20-6-13 10:31 |只看該作者

pakkiu116 發表於 20-6-13 08:46
有頸椎間盤突出事隔已2年還沒有康復肩膀還是很酸痛好影響生活
請問你們要多久先完全康復呢又要配合做 ...

請你看另一post.好多回應，我曾經痛到無法大便，EC教我用雙手叉住盤骨位置，手指公按著身體後側一個凹位，慢慢轉向左幾十下，又轉向右，同感到條筋轉動，鬆D，慢慢來，冇得急嘅，

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發表於 20-6-13 10:34 |只看該作者

pakkiu116 發表於 20-6-13 08:46
有頸椎間盤突出事隔已2年還沒有康復肩膀還是很酸痛好影響生活
請問你們要多久先完全康復呢又要配合做 ...

對頸椎都有幫助，因為是對整條脊椎而言

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積分: 4976

4^#

發表於 20-6-13 21:54 |只看該作者

pakkiu116 發表於 20-6-13 08:46
有頸椎間盤突出事隔已2年還沒有康復肩膀還是很酸痛好影響生活
請問你們要多久先完全康復呢又要配合做 ...

我都係兩年前有頸椎問題，做左物理治療兩個月到冇左手痺同頸痛。但而家返工對得電腦耐條頸同膊頭都好酸痛，唯有日日喺屋企拉下筋

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積分: 1236

5^#

發表於 20-6-13 22:34 |只看該作者

Chichiban 發表於 20-6-13 21:54
我都係兩年前有頸椎問題，做左物理治療兩個月到冇左手痺同頸痛。但而家返工對得電腦耐條頸同膊頭都好酸痛 ...

咁你係做咩係咪拉頸

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好媽媽勳章

6^#

發表於 20-6-13 22:40 |只看該作者

回覆樓主:

我做左15次物理治療好左9成，現在只剩手指痳痺，其間有做頸部向後運動

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7^#

發表於 20-6-14 23:51 |只看該作者

pakkiu116 發表於 20-6-13 22:34
咁你係做咩係咪拉頸

是

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