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情緒 抑鬱問題 [複製鏈接]

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Ssstellap


大宅

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1#
發表於 20-12-3 01:35 |只看該作者
本帖最後由 Ssstellap 於 20-12-3 01:36 編輯

接近一年既失眠 情緒失控 負面/尋死想法 到最近完全無食慾 身心疲累
同身邊人傾訴 無人明白我 活得好辛苦 好無意義
好想尋求幫助 我應該如何是好？
如果去排普通科門診 醫生會唔會唔理會我？
經濟問題 私家太貴 有無過來人/同路人可以比意見我
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jumpy


子爵府

積分: 12471

2024年龍年勳章 熱血金章


2#
發表於 20-12-3 02:06 |只看該作者
Ssstellap 發表於 20-12-3 01:35
接近一年既失眠 情緒失控 負面/尋死想法 到最近完全無食慾 身心疲累
同身邊人傾訴 無人明白我 活得好辛苦 ...

政府普通科門診可以的。我有朋友為情所困，引致失眠，情緒低落，有閃過想死的念頭。佢都是自覺不妥，及早求醫，轉介睇精神科，用咗兩年時間完全康復。記得講清楚比醫生知所有問題，佢哋一定會轉介你去精神科的。希望你早日康復！
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appledai


伯爵府

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BK Milk勳章


3#
發表於 20-12-3 02:59 |只看該作者
就要靠自己。網上好多免費資源，來BK呻都是一種方法。如果有宗教信仰，上youtube看講道都好大幫助，再如上網讀些比自己慘的故事。靠自己最有效，我有見過心理學家，醫生，食藥，都不覺好大用，始終都要靠自己想通
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Rabbitbo


男爵府

積分: 5103


4#
發表於 20-12-3 03:10 |只看該作者
Ssstellap 發表於 20-12-3 01:35
接近一年既失眠 情緒失控 負面/尋死想法 到最近完全無食慾 身心疲累
同身邊人傾訴 無人明白我 活得好辛苦 ...

JM 太嚴重的話唔好等一定要看醫生，我自己食緊血清素，我覺得有明顯幫助的，加油會好番的

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gilgilgilgil


侯爵府

積分: 23664


5#
發表於 20-12-3 03:21 |只看該作者
明白你！我都有情緒病好耐，一樣冇人明白我，連身邊另一半都唔明，你要努力解決，一齊努力吧！
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邱悠月


伯爵府

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6#
發表於 20-12-3 07:36 |只看該作者

回覆樓主:

出去做下運動，搵專業幫手，加油
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bobo88hk


子爵府

積分: 13754


7#
發表於 20-12-3 07:54 |只看該作者

回覆樓主:

試下跑步或游水
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careycarey


男爵府

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8#
發表於 20-12-3 08:26 |只看該作者

回覆樓主:

如果再有尋死念頭，唔好猶豫，衝去急症室！唔好諗住等多陣，尋死嘅念頭好多時只係一剎那，要趁仲有僅餘嘅理智都消失前，出門口去急症室！

真正情緒病，尤其嚴重程度，唔係睇開啲就得，要靠藥物去幫助。

祝您早日康復
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肥肥寶


伯爵府

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9#
發表於 20-12-3 08:34 |只看該作者

回覆樓主:

你訓吾到覺，睇得開都冇用，去揾醫生開藥訓到就差好遠

點評

wcpcelia    發表於 20-12-4 15:20
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bleeblee


男爵府

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10#
發表於 20-12-3 08:40 |只看該作者
本帖最後由 bleeblee 於 21-2-1 20:40 編輯

Bye
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chocolatebean


水晶宮

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11#
發表於 20-12-3 08:41 |只看該作者
已經一年了,相信你好痛苦, 快d去睇醫生, 排政府ok架,會轉介你去精神科.
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粉紅天空


男爵府

積分: 7953


12#
發表於 20-12-3 08:49 |只看該作者
樓主一定要睇醫生，有情緒病唔係話做下運動就會好返，嚴重果時根本連運動都唔想做
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已刪除用戶


已刪除用户

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13#
發表於 20-12-3 08:58 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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issactmaria


男爵府

積分: 9453


14#
發表於 20-12-3 09:01 |只看該作者
Ssstellap 發表於 20-12-3 01:35
接近一年既失眠 情緒失控 負面/尋死想法 到最近完全無食慾 身心疲累
同身邊人傾訴 無人明白我 活得好辛苦 ...

我同你有點似，不過我已經係有定期覆診！
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Ssstellap


大宅

積分: 3148


15#
發表於 20-12-3 10:41 |只看該作者
issactmaria 發表於 20-12-3 09:01
我同你有點似，不過我已經係有定期覆診！

請問你都係睇普通科再transfer去專科嗎？


DreamCatcher
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sumchanma


男爵府

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16#
發表於 20-12-3 10:52 |只看該作者
先睇普通科, 佢地的醫生會轉介
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Iamawoman


大宅

積分: 3640


17#
發表於 20-12-3 10:55 |只看該作者
Ssstellap 發表於 20-12-3 01:35
接近一年既失眠 情緒失控 負面/尋死想法 到最近完全無食慾 身心疲累
同身邊人傾訴 無人明白我 活得好辛苦 ...

祝福妳及各位患情緒病嘅JM, 祝大家難關難過關關過，大家一起一起加油，you are not alone!
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MLFF


大宅

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18#
發表於 20-12-3 11:10 |只看該作者
回覆 Ssstellap 的帖子

我剛離婚的時候, 我都很沮喪, 但是我吃血清很不舒服

我補充了一些營養濟，轉好了好多

事實是，你必須承認是什麼觸發了你情緒, 並好好的處理了它.
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KUDOS


珍珠宮

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認識瑞士牛牛第一回 畀面勳章


19#
發表於 20-12-3 11:16 |只看該作者
其實呢大半年好多人都有壓力同情緒問題出現，只要你肯面對處理，已經係行出一大步。
首先可以搵人傾訴；唔得就搵醫生，政府私家都可；最緊要係肯去做運動，唔跑步唔跳繩都可以去散步、拉筋、慢跑之類，深呼吸同流汗都係放鬆心情減壓嘅最便宜方法。
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carolwong168


侯爵府

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20#
發表於 20-12-3 11:24 |只看該作者
一定要睇醫生呀
還你千世笑來世未必能遇到
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