自由講場 今日: 2311 | 主題: 1303799

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發表於 21-2-12 06:49 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

早，大家好，也不想大年初一說不開心事，長期痛症令我好辛苦，腳每行一步也痛，現在之前腳內則個位置已經冇乜痛，我條足底筋膜已算鬆，所以呢個位置暫時行路也不痛，反而痛在腳踭外側位，前排醫生話呢度脂肪墊發炎，不是足底筋膜，所以呢個位拉吾到筋，只透過軟墊去舒緩痛症，加上我患上抑鬰，3月尾去政府睇普通科醫生先，但他可以有權開少部分精神科藥物比我（個醫生有修讀精神科文憑），真正精精神專科要2022年一月先排到期
呻

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發表於 21-2-12 06:49 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 21-2-12 06:49
早，大家好，也不想大年初一說不開心事，長期痛症令我好辛苦，腳每行一步也痛，現在之前腳內則個位置已經冇 ...

我試過靜觀，祈禱，分散注意力也吾work , 我好怕痛，不想用腳踏地，但吾行，又退化，骨質疏鬆，我已經冇做野了，偶然忍痛也會出去走走，有時半夜痛醒，訓吾返，很多人關心我，但別人無法知道我的痛，我的困擾，主要我係搵個地方呻下

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發表於 21-2-12 06:51 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 21-2-12 06:49
我試過靜觀，祈禱，分散注意力也吾work , 我好怕痛，不想用腳踏地，但吾行，又退化，骨質疏鬆，我已經冇做 ...

有冇人知道血清素有乜負作用？不過我吾想食，但腳一日仍痛，一日情緒低落，沒有人告知我幾時或會不會改善或康復，總之現在我每行一步也痛，那麼痛心如刀割，沒法用筆墨形容，我知大把人慘過我，但我就係調整不到

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KenChung_FB

男爵府

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發表於 21-2-12 08:57 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 21-2-12 06:49
早，大家好，也不想大年初一說不開心事，長期痛症令我好辛苦，腳每行一步也痛，現在之前腳內則個位置已經冇 ...

相信在家時赤腳或著拖鞋會舒服好多？

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wan_sosin

珍珠宮

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5^#

發表於 21-2-12 09:12 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 21-2-12 06:51
有冇人知道血清素有乜負作用？不過我吾想食，但腳一日仍痛，一日情緒低落，沒有人告知我幾時或會不會改善 ...

食咗藥，得到藥物嘅好處先，下下怕副作用就放棄藥物嘅好處，係一種損失！
情緒舒緩咗，可能你自己本人就開始諗到出路！

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M.Y.P

子爵府

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6^#

發表於 21-2-12 09:17 |只看該作者

在家一定要著軟厚底拖鞋，吾好直接踩地，我之前都有足底筋膜炎，之後長期著波鞋和厚底拖鞋，不如不覺間就好返，暫時無復發

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cherrie0215

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發表於 21-2-12 09:39 |只看該作者

M.Y.P 發表於 21-2-12 09:17
在家一定要著軟厚底拖鞋，吾好直接踩地，我之前都有足底筋膜炎，之後長期著波鞋和厚底拖鞋，不如不覺間就好 ...

請介紹厚底拖鞋，謝謝你

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M.Y.P

子爵府

積分: 12299

8^#

發表於 21-2-12 09:41 |只看該作者

cherrie0215 發表於 21-2-12 09:39
請介紹厚底拖鞋，謝謝你

我响千色店買，你可以去揾吓

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9^#

發表於 21-2-12 09:41 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 21-2-12 06:49
早，大家好，也不想大年初一說不開心事，長期痛症令我好辛苦，腳每行一步也痛，現在之前腳內則個位置已經冇 ...

正常自己親身去排精神科，應該個期會快D，痛症是比較麻煩，可排期睇埋敢政府醫院痛症科，或者有其他方法舒緩。

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀

欲知前世因  今生受的是欲知來世果  今生作的是

大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代

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10^#

發表於 21-2-12 09:43 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 21-2-12 06:49
我試過靜觀，祈禱，分散注意力也吾work , 我好怕痛，不想用腳踏地，但吾行，又退化，骨質疏鬆，我已經冇做 ...

我知，我明，如果唔開心先想搵人傾訴。

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joanne02

積分: 1576

減齡達人勳章

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發表於 21-2-12 09:43 |只看該作者

足底筋膜炎唔怕架，醫得好架。
我針灸醫好左。
不過我要針半年。
但一定會好的，放心！

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12^#

發表於 21-2-12 09:44 |只看該作者

cherrie0215 發表於 21-2-12 09:39
請介紹厚底拖鞋，謝謝你

千色店有隻真皮面既厚底拖鞋，呢排特價79.90一對。

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發表於 21-2-12 09:46 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 21-2-12 06:51
有冇人知道血清素有乜負作用？不過我吾想食，但腳一日仍痛，一日情緒低落，沒有人告知我幾時或會不會改善 ...

本帖最後由 moonlight9198 於 21-2-12 21:49 編輯

血清素有好多隻，醫生會盡量開隻岩你食既，副作用，真係因人而異，唔一定有，亦唔一定冇，睇下你身體情況。

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發表於 21-2-12 09:48 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 21-2-12 06:51
有冇人知道血清素有乜負作用？不過我吾想食，但腳一日仍痛，一日情緒低落，沒有人告知我幾時或會不會改善 ...

本帖最後由 moonlight9198 於 21-2-12 21:49 編輯

其實而家好多人都有情緒問題，亦好多人食血清素，我都食左成10年，副作用又唔覺有，但起碼舒緩情況，唔會太緊張同唔開心，比自己個人感覺舒緩些。

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發表於 21-2-12 10:59 |只看該作者

moonlight9198 發表於 21-2-12 09:44
千色店有隻真皮面既厚底拖鞋，呢排特價79.90一對。

有冇相？我吾旭都痛

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Fishqqma

珊瑚宮

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2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 21-2-12 11:02 |只看該作者

Ireneyoung 發表於 21-2-12 06:51
有冇人知道血清素有乜負作用？不過我吾想食，但腳一日仍痛，一日情緒低落，沒有人告知我幾時或會不會改善 ...

唔好怕食藥！食左個人會舒服哂！

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發表於 21-2-12 11:05 |只看該作者

KenChung_FB 發表於 21-2-12 08:57
相信在家時赤腳或著拖鞋會舒服好多？

現在我著拖鞋也痛，所以才困擾，尋日去 cwb 行5xxx 步，今朝也仲痛，本身每行一步痛，正越行越痛，但我中間已抖多幾轉

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發表於 21-2-12 11:05 |只看該作者

Fishqqma 發表於 21-2-12 11:02
唔好怕食藥！食左個人會舒服哂！

真的？我什麼也怕，這是我性格太悲觀

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貓頭雀

珍珠宮

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19^#

發表於 21-2-12 11:06 |只看該作者

回覆樓主:

如果赤腳時要踩落地顫，不可光腳踩地；
要穿軟的拖鞋；
留意平日的鞋（出街/拖鞋）會否太修腳，太fit ，有影響的。

這是充滿愛的地方，jm 幫了我很多，給我大量鼓勵。
如果你有 BB 出世頭骨受壓致腫起， G6PD , 新生嬰兒肝炎綜合症，肝酵素高等問題，我可分享個人經驗。 :)
You are not 呀窿

祝大家身體健康

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