本帖最後由 333s 於 22-4-23 13:39 編輯
sweetnothing 發表於 22-4-23 02:17
12月之後按摩店就關左,到今日終於再去 已經尋日book定,去到都再等20分鐘,多人到企哂係到等。利申,做文 ...
肩頸痛|肩膀繃緊 放鬆肌肉
原因: 1. 肌肉過勞、2. 壓力或3. 不良姿勢。
氧氣不足 大家使用電腦或手機
咀嚼次數不足 咀嚼次數不足會令咀嚼肌弱化
枕頭不適合 太高或者太低,都會令肩頸肌肉繃緊,導致肩膀僵硬
經常使用拇指 拇指根部的肌肉是透過筋膜連接着手臂、肩膀和頸的肌肉
姿勢不良 長期維持着不良的姿勢
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想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。