懷孕前後 今日: 41 | 主題: 329738

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發表於 11-11-16 01:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今日廣華驗尿測試結果糖尿較高﹐需要再約日期進行多一次飲糖水做測驗，姑娘提醒我要戎食甜同澱粉質食物。想問各位JM有冇同樣問題？唔食飯﹐麵﹐餅乾﹐麵包等澱粉質食物可以食咩代替三餐或肚餓時需要？

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angelwingki

大宅

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發表於 11-11-16 01:43 |只看該作者

本帖最後由 angelwingki 於 11-11-16 01:44 編輯

ME2

食少D啫...唔食會死人架

我下個月頭都要去飲糖水...好似係5號賡華

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sellsellc

男爵府

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發表於 11-11-16 04:03 |只看該作者

引用：今日廣華驗尿測試結果糖尿較高﹐需要再約日

原帖由 yinysy 於 11-11-16 發表
今日廣華驗尿測試結果糖尿較高﹐需要再約日期進行多一次飲糖水做測驗，姑娘提醒我要戎食甜同澱粉質食物。想 ...

我而家得8w，但係我因為上胎肥左好多，我而家好怕我會有糖尿

糖尿係咪要入院架？得我一個湊女我唔可以入院架

mouth:

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發表於 11-11-16 08:43 |只看該作者

yinysy 發表於 11-11-16 01:15
今日廣華驗尿測試結果糖尿較高﹐需要再約日期進行多一次飲糖水做測驗，姑娘提醒我要戎食甜同澱粉質食物。想 ...

姑娘太誇張啦！唔係要戎食澱粉質，係要留意食量！邊有可能完全唔食粥粉麵飯！

你又得飲多次已經好好囉！
好多人驗左第一次唔 PASS (即使岩岩踩界)，就即刻捉去見營養師和返屋企要篤手指！

我之前見左營養師及糖尿姑娘，餐單都有粥粉麵飯的，只不過係每餐份量唔多，少食多餐！
而且要盡量少吃添加糖份的食物和飲品！

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發表於 11-11-16 13:49 |只看該作者

回覆回覆:yinysy的帖子

我所講戎既意思其實都係姑娘叫我盡量食少d！咁但係少食多餐到時成日肚餓咁唔食餅乾同麵包﹐你地又會食咩呢？

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發表於 11-11-16 14:03 |只看該作者

yinysy 發表於 11-11-16 13:49
我所講戎既意思其實都係姑娘叫我盡量食少d！咁但係少食多餐到時成日肚餓咁唔食餅乾同麵包﹐你地又會食咩呢 ...

有時小吃會係生果，烚雞蛋、腸份魚蛋 (三條)、鮮奶等等！

純粹個人經驗﹕
平時我係屋企煮野食，會食燕麥飯 + 白飯 (1:1)，因為燕麥飯會增加食物纖維，有助穩定血糖，所以食足一碗飯，再加魚、肉、菜等等都唔超標的！咁樣就唔會太肚餓啦！

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edithmaya

大宅

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發表於 11-11-16 14:22 |只看該作者

我就係驗左第一次唔 PASS (岩岩踩界)，就即刻捉去見營養師和返屋企要篤手指，依家仲要篤到生為止(23wks - 每日篤一次)。姑娘都俾我餐與餐之間小食可以食二塊梳打餅或者半個豬仔飽。

識得點食，其實唔會唔飽肚嘅，所有甜野一定要介，生果都有糖份，唔可以食過量。栗子、薯仔、豆類等等都屬於澱粉質，如果你果餐飯食左呢幾樣野，咁你食飯既份量就要扣返。

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發表於 11-11-16 20:18 |只看該作者

回覆回覆:yinysy的帖子

唔該晒大家既意見！但出街食晚飯就真係頭都大埋唔知可以食咩好…?

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發表於 11-11-16 20:47 |只看該作者

yinysy 發表於 11-11-16 20:18
唔該晒大家既意見！但出街食晚飯就真係頭都大埋唔知可以食咩好…?

我試過兩次出街食完之後篤手指，都過到關！

第一次去 OUTBACK﹕食少量牛扒和燒排骨、少量薯條、凱撒沙律
第二次去普通西餐廳﹕雞扒意粉 (少量)、雜菜湯、餐飽、檸水 (走甜)

出街食，盡量留意粥粉麵飯的份量就得架啦，食多 D 蔬菜，甜野就可免則免！

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發表於 11-11-16 21:02 |只看該作者

回覆回覆:yinysy的帖子

如果問大家每天早餐食咩有何見意？

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發表於 11-11-16 21:13 |只看該作者

yinysy 發表於 11-11-16 21:02
如果問大家每天早餐食咩有何見意？

早餐我試左好多次，我一食粥粉麵飯就衰梗！(可能係個人問題)

近排早餐無超標，食過以下食物﹕
自家制 - 大半碗菜、兩隻烚蛋、火腿絲、鮮奶一杯
自家制 - 大半碗菜、六隻菜肉餃子、鮮奶一杯
餐廳 - 煎牛扒、炒蛋、蘿蔔糕一件、熱檸水 (走甜)
餐廳 - 火腿、煎蛋、多士一塊、鮮奶一杯
餐廳 - 魚柳飽、薯餅、鮮奶一盒

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