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六年級學生每晚8:30瞓
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kiuzoe
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伯爵府
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伯爵府, 積分 15779, 距離升級還需 4222 積分
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發表於
20-10-11 22:55
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回覆樓主:
我家小朋友不嬲都8：30-9：00上床睡覺。
睡眠時間充足好緊要，休息好，先會有精神返學。
如果考試就遲多半個鐘，最多，最遲十點前一定要睡。
當然，每個家庭生活節奏同時間都唔同，冇得比較。
只要合適自己的，就OK
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